Diarios personales

Hola. Soy nuevo en este foro. Unicamente era para compartir lo orgulloso que me siento de mi. Llevo 15 semanas sin matarme poco a poco con el humo. Limpiandome poco, notandome mucho mas activo, con mas ganas.. 

Se puede!!

Buenos días compis. Me gustaría preguntaros hoy  ¿ Que és para vosotr@s disfrutar de la vida, (o cómo lo definís)?

Es para un pequeño estudio sobre hábitos que estoy haciendo.

Gracias a todos.

Dejar este vicio/adictivo es muy complicado. 

Pues...he pasado un mes regulero, con un estado de ánimo muy depre, muy sensible, con mi propio cerebro amplificando todo lo negativo. Por "suerte" encontré un artículo por ahí que decía que al tercer mes después de dejar de fumar , hay un 25-30% de exfumadores que experimentan estados bastante depresivos. Y digo por suerte porque el tener una explicación de qué es normal, me tranquiliza (tengo pavor a estos desequilibrios por pura hipocondría, porque en mi familia hay historial de enfermedad mental grave).  

Bueno seguimos, con algun desliz.

Lo llevé muy bien los dos primeros meses, ahora he bajado la guardia y tengo algun tropezón. Continuo con mi decisión pero tengo que evitar los momentos de terraza y centrarme en el objetivo. Estar ocupado me sirve, en cambio en los momentos ociosos de los fines de semana cedo.

Bueno, voy a iniciar mi contador.

Nos leemos

Hola compis. Me ha parecido interesante este artículo y os lo dejo.

https://revistaindependientes.com/manana-lo-dejo-o-el-arte-de-procrastin...

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Hola a tod@s

He tenido la sensación que hacía mucho más tiempo que no escribía en mi diario y sólo han pasado dos meses.

Llegó el verano y me ayudó mucho que un par de mis mejores amigos también dejaron.  Mi mujer cada tanto fuma y me da mucha pena. 

Leer el diario propio me ayudó mucho y es el consejo que os puedo dar a todo aquel que quiere dar pelea.

Lo que se conoce como "ser un hombre de palabra" es lo primero que me había planteado. Soy un hombre de palabra? Soy de confiar? Pues no, no lo era porque decía lo dejo y no.

No es una condena aunque lo parezca.

De todas maneras este fin de semana bajé la guardia y sin darme cuenta, fumé un par de cigarrillos. si, sin darme cuenta tenia un cigarro entre los dedos. Me supo a rayos y temia que amaneciera con un paquete en el bolsillo. Pero no, fué un patinazo, o bueno, me lo tomo como aviso, no me puedo confiar, el enemigo está al acecho.

Estoy decepcionado pero sigo