Diarios personales

Imagen de Maimai

9 meses

por Maimai
1 Diciembre 2020 5 38

Sigo explicando mis experiencias.Ya no lo hago por desahogarme, como hacía al principio, sino más bien por mantener un registro y por si sirve de ayuda a los que vienen detrás. Y es que,   a mí, el testimonio de los veteranos me ha sido de grandísima ayuda.

Imagen de alfaca

6250

por alfaca
25 Noviembre 2020 1 28

Hoy 6250 días pero sigo siéndo fumador. Ayer hubiera podido encender el siguiente. Hacía mucho tiempo que no pasaba. Ese momento de sabor, gusto y aliento del anterior cigarrillo. Igual que cuando fumaba. 

No sé el motivo pero ayer volvió a pasar. Hace muy poco había escrito que no recordaba la última vez que pasó. Quizás ha sido por volver a escribir y leer en la página.

Estoy en zona muy segura. No hay nada que justifique o consiga que encienda el siguiente. De hecho creo que ahora sería peor que aquél primer cigarrillo con mareos, tos y náuseas. 

Imagen de loser

3 años 2 meses 18 días sin fumar

por loser
17 Noviembre 2020 3 34

Un saludo a los luchadores yy deciros que se puede dejar. 

En mi caso ha sido sin tratamiento. Ya tocaba dejarlo y la claridad con la que lo admites es suficiente para enfrentarte a 40 años de  tener por rutina vivir con un paquete de cigarrillos a tu lado. 

Un saludo a los que me ayudaron en el camino y animo a los que lo estáis tomando. 

 

Imagen de Otrebla

Aprendi de los Rosales!!!

por Otrebla
17 Noviembre 2020 6 67

Hola a todos, siempre tuve la pregunta y duda de por qué a mi me fue duro y tardado el pode empezar a sentirme mejor al dejar de fumar, en mi trabajo el jardinero mevregalo unos vástagos de unos rosales para sembrar los los cuales lógicamente los sembré, fueron 8 en total de los cuales 3 a los 2 días de sembrados salieron hojas, otro a las 3 semanas saco unas hojitas, y 4 casi a los 2 meses de sembrados empezaron a retoñar, cuando retoñaron estos últimos los primeros 3 empezaron a secarse, los 4 ultimos empezaron a sacar un tronco grueso mientras el 4 rosal se empeso a secar, los 4 últimos

Imagen de Igna_M

6 años y sumando

por Igna_M
13 Noviembre 2020 3 45

Buenos días a todos!!

Como cada año, hago mi aparición de recordatorio anual, hoy hago 6 años y 4 días sin fumar, y de verdad que no podría encontrarme mejor, y apenas acordarme del tabaco, está ahí, sé que si le diese una triste calada volvería, pero ni me tienta ni tengo ganas de volver nunca.

Imagen de Valkiria

Mi segundo añito!

por Valkiria
1 Noviembre 2020 10 80

Hace 2 añitos tenía en mente una idea que para mi siempre ha sido imposible...no,lo siguiente...

 

El fumar se va a acabar


Estoy harta de fumar,sé que un día lo voy a dejar
porque no quiero enfermar y este vicio me va a matar

con valor y empeño,temor no pequeño 
y sin fruncir el ceño voy a lograr mi sueño

ya no quiero nicotina que es la que me domina
ya no quiero alquitrán,prefiero beber champán

Necesito el aire puro,salir de ese vicio oscuro
poder limpiar mi pulmón y mimar mi corazón

Imagen de Maimai

8 meses. Esto está hecho

por Maimai
30 Octubre 2020 10 104

Pues sí compañer@s, esto está hecho!! ;)

Para los que empezáis, ya veréis que el tiempo pasa muy rápido y en nada apenas os acordaréis del tabaco. Yo a día de hoy lo tengo prácticamente olvidado. Hay algún pequeño momento en que me acuerdo, sí, pero ya no interfiere en mi vida, es como una vaga sensación de ah, sí, ahora hubiera fumado. La piel, la tos, el pelo, mi capacidad para hacer ejercicio, mi cuenta corriente... todo ha mejorado! Y sobre todo, he ganado tiempo y libertad (y un par de kilos, pero como hago más ejercicio no me los noto ;)

Imagen de Adinkratica

Cuaderno de bitácora, Día 10: 2do día sin

por Adinkratica
24 Octubre 2020 0 35

Sería un día 10.......

..... si no fuera porque las siguientes dos horas a la toma de Champix me las he pasado con mal cuerpo y náuseas... buaghh

La enfermera dice que es normal. Y que mi cuerpo se ha de habituar. Paciencia pues!

Hoy tampoco he fumado. No he tenido que hacer grandes esfuerzos ;)  solamente distraer la mente un par de veces, no más.

incluso he hecho un par de vinitos y he compartido con fumadores,

Sin fumar tengo más tiempo para mi!  

Seguimos!

A.

 

Imagen de Adinkratica

Cuaderno de bitácora: Día 9 con CHAMPIX / Día 1 sin Humos,

por Adinkratica
22 Octubre 2020 1 67

Llegó el día D !!!

Tan esperado y... ¿Quizás temido? 

Pues sí. Esperaba este día porque es el día en que algo se mueve. Algo avanza. Algo cambia irreversiblemente. Me gusta el cambio y el movimiento. Para que las cosas cambien hay que pasar a la acción, no basta con la idea,... la intención. 

Imagen de Melmak007

12 días

por Melmak007
22 Octubre 2020 3 57

Hoy me levante triste, con ganas de fumar.

he intentado muchas veces dejar de fumar y durante los primeros 20 no suelo tener grandes problemas, pero después siempre caigo con la excusa de la cerveza, de que volver a intentarlo no me cuesta nada.

Y este domingo he quedado para comer. Espero ser fuerte.

 

un saludo

Ana