Volver al origen

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alfaca
14 Agosto 2022

Después de mucho tiempo de no entrar me han sorprendido dos cosas. Recordar el tiempo real que llevo sin y las nuevas intervenciones.

Cuando entré hace más de 18 años era mucho del motivo de este foro y página. 

Y copio textual.....:

Encuentra respuestas a todas tus dudas. Miles de personas han compartido su experiencia en esta web, incluyendo métodos, efectos secundarios, trucos y más.

Comparte tu experiencia. Ya estés pensando en dejar de fumar, acabes de empezar o lleves mucho tiempo, escribir un diario resulta de gran utilidad para triunfar en la lucha.

Lucha junto a otras personas con tu mismo objetivo. Esta comunidad se basa en la generosidad de todos sus participantes. En saber que no estamos solos y que siempre encontraremos unas palabras de ánimo.

Escribir un diario es lo principal. Mientras lo vas formando está el foro de ayudas, para la otra parte de dudas y problemas. Yo insisto mucho en que detrás de todo siempre un médico. Uno que sea de tu confianza y entre los dos se consigue un plan. 

Escrito esto......

Esto es un gran vicio muy adictivo y con muchas trampas. Responder a la pregunta más recurrente de porque cuesta tanto, animar, compartir y conseguir dar con esa solución para cada caso. De ahí lo importante del diario. Quien lo consigue puede dejar constancia del proceso. 

Si la persona no tiene otros problemas psíquicos, incluso no sabe que los tiene, aquí encontrarás, en alguno de los intentos, tú método. Y ya será otro diario para los siguientes. 

Ojalá todos detallarán como encendieron el primero. Ni yo lo he explicado con detalle. Suerte que no probamos todo, pero encender.   ¡es tan fácil! Nunca probé coca, heroina, pastillas (excepto unas en la universidad para estudiar "mejor"), pincharme, .....¡Que suerte! 18 años en Lloret de Mar del antiguo Pachá (Lloret 1973 y Pachá, sala de fiestas "muy fiestera" ). Cuatro porros y encender, encender, con el primer proceso de cambiar de marca, de negro a rubio, pasando por mentolado, de liar, hasta puritos y la época de puros..... 

Se empieza muy tontamente, no es carencia de nada..... El resto ya es vicio muy adictivo que afecta directamente a nuestro sistema nervioso central con cientos de recuerdos celulares en cada uno que enciendes. Nada que ver con la psicología, psiquiatría, cerebelo, los valores, la educación, la cultura, el nivel social y económico. Mucho que ver con lo primero, vicio muy adictivo.....etc. 

He querido escribir esto mi diario. Volver al origen.

Para mi ahora es intentar contestar a muchas dudas que entonces no podía. "19 años sin" responden a muchas de ellas. Sobretodo entender que un recurso o método no funciona para otro. Dejar de encender es crear nuevos escenarios para cada uno que encendías. Nuevas situaciones para las de antes. Luego olvidar muchas cosas y recordar las nuevas. 

Primero reconocer que todo es igual. Segundo las diferencias. Yo me quedo con salud, tiempo, economía y autoestima. Ya he escrito mucho sobre las cuatro. 

Nadie es mejor o peor. Todo depende de un escenario apropiado en ese momento y en qué lado está la balanza de los recuerdos. Un intento único donde se corrigen los errores. 

Mientras no dejas de intentarlo ya estás en el proceso. El origen de todo es seguir, escríbelo, aunque nunca encuentres el momento y el escenario. 

Limpieza mental es fundamental. Hay palabras y frases que ya las tienes que cambiar, especialmente todas las relacionadas con encender o seguir encendiendo. 

Si estás dejando de encender tienes tiempo sobrado de escribir el diario cada día. Tu tiempo ya es mucho mejor. Si antes encendías 10 por día ya tienes mínimo 20 minutos que ahora son tuyos. 15 por día tienes mínimo 30 minutos, y 20 por día mínimo 40 minutos. Un diario mínimo de 10 minutos será tu mejor apoyo y un gran ejemplo para todos. 

Mi primero fue alrededor 16 años, verano y los "mejores del grupito" ya encendían.... Imagen diferente de ser mayor y algo muy prohibido. Yo puedo a pesar de mareos, náuseas, vómitos, y luego quitar el aliento, no sea que mamá se de cuenta. No ser diferente en el grupo era importante.... El resto ya lo hace Sr. Nicotina y las muchas cosas añadidas para garantizar quieras encender más. 

Salud. Volver al origen.