Diario de Juaneco

Hola a todos, hace tres años no venia por aca, pero hoy viendo el correo encontre una entrada y decidi pasar a ver como va todo.

Ya tres años sin fumar, creo que lo he hecho batante bien y por eso mismo paso a dejar este mensaje de aliento y apoyo, para decirles a quienes estan en la lucha por dejarlo, que si se puede, que no va a ser facil y tendran dias muy dificiles de llevar, pero que cada dia sera mejor y un poquito mas facil que el anterior.

Buen día compañeros.

Quien lo creyera, hace poco tiempo estaba al borde de un ataque de nervios por el síndrome de abstinencia y el solo pensar en tratar de dejar el cigarrillo me producía una intranquilidad y angustia espantosa, hoy poco a poco y sin darme cuenta ha pasado mes y medio, cada día un poco más fácil de sobrellevar y si sintiendo los beneficios de hacerlo, menos fatiga, recuperar el olfato y el gusto y por supuesto una buena cantidad de dinerillo ahorrado. 

Hola a todos hoy un día mas sin el vicio encima, 40 y contando, sin embargo me gustaria saber si para ustedes tambien ha sido tan dificil volver a reuniones con los amiguetes, pues de los mios varios fuman y por supesto al tomar unas cervecillas se activa esa asociación directa entre el cigarro y la bebida, esta parte me tiene un poco preocupado pues me cuesta salir con mis amigos, pero tampoco puedo volverme un monje ermitaño o me voy a enloquecer encerrado, alguien tiene algun consejillo para poder resistir mas facil esa abstinencia pues esa parte ha sido complicada para mi.

Hola soy nuevo en el grupo y me gustaria contarles que hoy completo 35 dias sin fumar absolutamente nada, ni una probadita y ademas dejandolo sin ninguna clase de sustituto para dejarlo, como decimos aca en mi pais a palo seco.