A punto de cumplir 5 años

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Juaneco 13 Enero 2021 5 99

Ni yo me lo creo, ya casi 5 años sin tocar un cigarrillo y hace casi 1 año saliendo a trotar y hacer ejercicio. Algo increíble el despertar en las mañanas sin esa sensación seca en la boca y sin estar pensando en el primer cigarro, sin esa necesidad de meter humo y nicotina al cuerpo. Sentir que las comidas saben diferente, sentir más los olores, no toser y no sentir fatiga y ahogo al moverse, es algo maravilloso.

Espero que si alguien lee esto, le sirva como impulso para continuar en el proceso o dejar el cigarrillo, es la mejor decisión que se puede tomar, sentir que eres esclavo de un vicio, que no necesitas de un cigarrillo para poder seguir tu día y que tu salud va a mejorar. Animo, adelante, si se puede.

Comentarios

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hace 3 meses 3 semanas
Felicitaciones! Y buenísimo que además agregues deporte! Que alegría leer a quienes ya dejaron hace años. A los que nos cuesta nos da esperanza! Saludos y éxitos
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hace 3 meses 3 semanas

Hola y gracias por tu saludo.

Animo y para delante, sé qué hay días muuuuy difíciles y que sientes que ya no soportas la ansiedad, que por ti fuera te fumarías todos los que aguantaste, pero va a pasar y poco a poco será más fácil. Yo sufrí muchos los primeros meses más o menos los 3 o 4 fueron terribles, pero luego mejoró todo, cada día los síndromes de abstinencia son más cortos y pasan más rápido, ten calma y sobre todo piensa en el bien que te estás haciendo.

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hace 3 meses 1 semana

Muchas gracias por responder. Me quedo más tranquila entonces al saber que quizá haya personas que la han pasado mal. Es que uno cree que pasado ya un tiempo todo debería pasar y no es así en mi caso. Es más leve pero genera malestar intenso todavía. Tendré que tener más paciencia y ser conciente que me esperan meses difíciles.  
Me alegra saber que estás bien y que llevas tanto tiempo! Y que hagas deporte, eso es súper en todo sentido. Eso es genial. Y que no tengas necesidad de fumar es increíble! Debe sentirse una libertad absoluta. Yo obviamente todavía tengo la necesidad, no en forma conciente, pero ahí está escondida.

Te felicito por tu nueva vida y gracias por apoyarnos a los que estamos en camino! 

 

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hace 2 meses 3 semanas

Hola Mardel, ¿cómo va el proceso? espero que estés aplicando el título de una película vieja de acción que se llamaba “retroceder nunca, rendirse jamás”, siempre para delante y mucha fuerza. Ojalá sigas en la lucha y no te rindas, como tú lo mencionas es absolutamente  liberador el no estar amarrado a un cigarro y esa misma sensación es un súper motivo para no desfallecer. Piensa siempre en que eso lo vas a lograr si sigues luchando.

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hace 2 meses 1 semana

Hola cómo estás? Recién veo tu mensaje 

Sigo en la lucha, y saqué turno para psiquiatra pero me verá recién en un mes. Me dan ataques muy fuertes de ansiedad inclusive mientras duermo y duran mucho. Me siento muy mal. Trabajo en malas circunstancias debido s esto, la verdad sufro mucho pero le tengo que encontrar la solución. 
Gracias por preguntar y no veo la hora de estar bien!!