A ver si lo dejo

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Laura77 21 Septiembre 2021 6 70

Estoy pensando en dejar de fumar, soy una fumadora terrible, ayer me faltaba el aire al respirar y tenia una tos interminable, pero entre tos y tos probaba si me entraba una caladita, hace unos dias me despierto en la noche de tanta tos que tengo, y aún encontrandome así intento si me entra el cigarro. Llevo fumando des de los 15 y ya tengo 39, 3 embarazos, en los tres no he podido dejarlo, mis hijas són preciosas, por cierto. 
Mi padre murió hace dos meses por un càncer que le salió en el cuello y le hizo metastasis en el pulmón, fué fumador durante muchos años aunque hacia mas de 20 años que lo habia dejado.

Tengo ganas de dejarlo, aunque mi cabeza me diga que voy a morir de càncer igual que mi padre, aunque lo deje. 
Hoy he reducido al menos en 10 cigarros, no se si comprar caramelos o parches, ya veré.

Comentarios

Imagen de Soledad Ramos
hace 1 mes 4 días

¡Laura, buenas noches! Bienvenida, ya escribir acá, pensarlo y empezar por bajar la cantidad es un gran paso!!

En mi caso, me sirvió bajar la cantidad semana tras semana por 4 meses (de 20 diarios a 8 total) y con ayuda de Champix, leer muuucho y éste foro di el paso que sostengo hace 8 meses. Ánimo! Los primeros 15 días son terribles, los siguientes 15 son malos y así hasta que logras estabilizar tus ansiedades y agradeces todos los días haberlo dejado. De a poco, con terapia, contención y mucha voluntad, ¡se logra!

Contamos como estás llevando éstos días de reducción.

Abrazo a la distancia!

¡Soledad!

Imagen de Antonio Simón Mauri
hace 1 mes 3 días

Hola Laura. En mi historia tabaquil tengo un borrador de 90 páginas que te recomiendo que leas. Lo escrito en este borrador es real. No quiero decir que te vaya a servir a ti, pero no pierdes nada leyéndolo. Lo colgué para ayudar a todo el que quiera dejarlo, pues a mi me sirvió. Si algo no entiendes del relato dimelo y te lo aclaro. Animo y entregate a una misión sin mas rodeos, sin mas pereza y jamás dudes de ti. Un enorme saludo. 

Un grato saludo para todos/as.

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hace 1 semana 4 días

Otrebla

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hace 1 semana 4 días

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hace 1 semana 4 días

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hace 1 semana 4 días

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