98 Días Sin Fumar

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Linux 10 Mayo 2018 7 384

Bueno por fiiin puedo escribir, mi cuenta de demoro varios días en ser activada, creo que me he leído casi todo este foro Dios mío jajajajajaja... 

Quiero compartirles mi experiencia durante estos tres meses y 8 días, yo dejé el tabaco el mismo día que enterre a mi mejor amigo, así que tuve un duelo doble y bastante duro, el primer mes fue muy duro, un miedo tenaz a morirme, falta de apetito, ansiedad, tristeza, insomnio, fatiga, cansancio, me faltaba el aire, tensión en la cabeza... uuff fue bastante duro, salía a caminar, para oxigenarme un poco, como viví dos cosas al tiempo pues los síntomas están revueltos, ya a partir del mes y medio todo empezó a mejorar, unos días más dificiles que otros, con algo de ansiedad por momentos pero ya más controlable, yo utilicé un medicamento que se llama Okey que es homeopático y es para el Estado de ánimo, también experimente reflujo, a veces confundía los síntomas, me daba tristeza que me dieran otros síntomas jajajajaja, pero bueno ya todo ha ido mejorando cada día, aunque aún tengo días que no quiero hacer nada, y que me entra un aburrimiento total, pero estoy firme en mi decisión de no volver a fumar, el primer mes que deje de fumar aún vivía con mi madre que fuma, ya se imaginarán pues la escena, pero bueno ya todo está mucho mejor, y he leído muchísimo, los he leído mucho eso me ha aayudado inmensamente para entenderme por que nadie entiende como nosotros el cambio que se le hace al organismo y a nuestro cerebro, siempre encuentro a alguien aquí con mis síntomas y eso lo aliviada a uno, positivo cabe anotar que el no fumar esta por encima de todo, ya no tengo mis hábitos acompañados por un cigarrillo ni tampoco olor a cenicero, mi pareja no fuma y para mi el ha sido un apoyo gigante, por que mi anterior pareja fumaba impresionante y eso en su momento no me permitió dejarlo.... Bueno aquí les comparto parte de mi historia, un abrazo desde Colombia... 

Comentarios

Imagen de Otrebla
hace 1 año 6 meses

Gracias a Dios linux pero que bueno que leyendo el foro te dioanimos jajaja me imagino que los sintomas que tuviste.losnleiste conmigo jajaja por que a mi me dio casi de todo y lo que no hay tambien jajajja  okey seria bueno saber que es y sobre todo saludos...

Otrebla

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hace 1 año 6 meses

Linux, enhorabuena, tomaste la mejor decisión que se puede tomar. Desde aquí, solo darte animo y que sepas que estamos todos para apoyarte en los momentos malos. Pero ya llevas mucho camino recorrido. Muchos animo!s!!!!!!

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hace 1 año 6 meses

 

Parece que lo tienes fácil Linux, ya llevas una cantidad importante de dias sin fumar y supongo que ese medicamento te ayudará con la ansiedad. 

Aprovecha el momento y entiende que un día más sin fumar es una victoria· 

Animo en la lucha y sigue sumando dias . 

saludos  / Loser 

 

LOSER

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hace 1 año 6 meses

Has tomado una buena decisión dejando de fumar y además has pasado la peor fase de la abstinencia, creo que lo llevas muy bien. Trabaja mentalmente todos los días y mucha suerte.

Bienvenida Linux

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hace 1 año 6 meses

Yo creo que has pasado lo peor

Enhorabuena 

Imagen de Martatita
hace 1 año 6 meses

Uno por más aquí! Que alegría! Mi consejo... en mi caso, también decidí dejar el tabaco cuando tuve una pérdida importante en la familia, y como a ti se me juntaron ambas penas, pasamos todo el proceso de manera más difícil, pasando por no un duelo,sino por dos, mi consejo: nada es duradero, ningún síntoma dura para siempre, a mi la ansiedad me dio muy muy muy fuerte, pero después de casi 4 meses estoy orgullosisima se no haber recaído pese a las circunstancias personales por las que estaba pasando, el malestar es pasajero, pero si se consigue, el beneficio es para toda la vida!

mucho ánimo :)

marta. 

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hace 1 año 6 meses

Uuy Martita si que mal, bueno claro que si, ahí vamos, cada día sumando días como leí por ahí en algunos comentarios... gracias a todos los que me dan ánimo... 

Lina Hernández

No esperes resultados diferentes si haces siempre lo mismo