Aburrimiento

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Mimejoryo 29 Julio 2019 2 64

Sexto día sin fumar. Domingo. Descubro que otra de las razones por las que fumaba es que no sé estar sin hacer algo...

Nunca he sabido descansar realmente. A pesar de que soy una persona más bien tranquila, todo el tiempo estoy haciendo algo...

"Algo", lo que sea, cualquier cosa, eso era en algunos momentos fumar: hacer algo cuando nada más había que hacer...

Entre las cosas buenas de ya no fumar es que duermo mejor y me levanto con mucha más energía; lo "malo" es que un domingo como el de hoy no encuentro cómo gastar esa energía... 

Vine a escribir esto porque comencé a desesperarme: fue un momento de un aburrido domingo en el que hace unos días habría prendido un cigarro para pasar el rato haciendo algo...

No será fumando, eso es seguro.

 

Comentarios

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hace 3 meses 2 semanas

Busca un "algo bueno" que hacer. Yo bebo agua. Muchísima. Y me sirve para dos cosas: 1) quitarme esa sensación de necesitar hacer algo (tengo una taza en el trabajo y voy al office a rellenarla) y 2) el agua te ayuda al proceso de limpiarte bien por dentro y estar hidratada, que falta nos hace.

Ejercicio, caminar, estar activa... Yo me noto que estoy muchísimo más relajada que cuando fumaba y con más energía.

Sobre los síntomas físicos, son normales. Desaparecerán en tres meses máximo. El dolor de cabeza a veces es por deshidratación. Bebe mucha agua. Y también notarás que el cuerpo hace de todo por limpiarse, pero pasados los primeros meses, físicamente se supera.

Cada uno lo vive de una manera, pero si llevas un tiempo mentalizandote, lo más gordo está hecho. Ahora, a no bajar la guardia.

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hace 3 meses 2 semanas

Gracias. Haré todo lo que me aconsejas. ♡

Mi mejor versión es no fumadora