Diario de Raquel PP

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NUEVA VIDA - 6 semanas sin fumar

por Raquel PP
9 Enero 2019 5 61

6 semanas y dos días pone aquí. Un mes y medio para mi. Sea como sea, es muchísimo más tiempo del que esperaba.

 

Escribí por última vez al empezar las navidades, iban a ser fechas duras, de muchísimo trabajo, mucho estrés y así han sido y sin embargo lo he superado, no he fumado, no he estado tentada, no he tenido síntomas de abstinencia y/o mono.

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NUEVA VIDA - 3 semanas sin fumar

por Raquel PP
17 Diciembre 2018 2 69

¡¡¡3 semanas!!!

No me había dado ni cuenta, me ha sorprendido ver qué los días pasan rapidísimo.

Encima está eso de decir "ya no fumo" cuando un compañero te pide un cigarro o alguien te pide fuego... Me encanta, me siento orgullosa.

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NUEVA VIDA - 2 semanas y 2 días sin fumar

por Raquel PP
12 Diciembre 2018 6 132

Quería haber escrito al hacer las dos semanas pero el trabajo está siendo muy intenso y tampoco tengo mucho que contar...

Ya no me apetece fumar nunca, no tengo ansia... Ya no quedan síntomas como los temblores o respiraciones fuertes... Ya no echo de menos el tabaco, en ningún momento lo he recordado con nostalgia.

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NUEVA VIDA - 1 semana sin fumar

por Raquel PP
3 Diciembre 2018 1 117

No me lo puedo creer, ya ha pasado una semana!!!

Hoy lo he llevado mejor, bastante bien ... Mucho trabajo, mucho estrés pero menos ansiedad. No tengo ganas de fumar, no me apetece, no me atrae pero...psicológicamente sigo atada a la rutina establecida en torno al tabaco. 

Hoy me ha contado una compañera que después de 15 años sin fumar aún tiene que estar en guardia porque sabe que en cuanto ceda y se fume uno volverá a caer. Ufff, después de tantos años aún apetece???

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NUEVA VIDA - 5 días sin fumar

por Raquel PP
30 Noviembre 2018 9 162

Hoy no lo estoy llevando muy bien.

Me he notado casi todo el día con ansiedad, presión en el pecho... Mañana vuelvo al trabajo después de un mes de vacaciones y me tiene nerviosa, inquieta... Sueño con mi vuelta al trabajo como si empezase por primera vez, en fin.

Y la guinda del pastel ha sido que hoy han llamado a mi padre después de hacerle un TAC ayer para decirle que se tiene que volver a operar para quitar más, cáncer de garganta confirmado. No sé exactamente qué zona es, le quitan parcialmente las cuerdas vocales.

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NUEVA VIDA - Día D +1

por Raquel PP
27 Noviembre 2018 5 162

Hoy estoy tensa. El cuello rígido, los hombros tensos, los dientes apretados... No es voluntario y resulta molesto porque empiezan a dolerme las cervicales con tanta tensión.

Bostezos y suspiros exagerados todo el día, cómo cogiendo bocanadas inmensas de aire. A ratos me viene a la boca el sabor del cigarro ( que alguien me lo explique) y he tenido que recurrir a algún que otro caramelo para camuflar ese sabor.

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NUEVA VIDA - Día D

por Raquel PP
26 Noviembre 2018 4 154

Ahora que ya ha transcurrido más de la mitad de mi día D, mi primer día sin tabaco, puedo contaros.

 

NO he sentido necesidad de fumar en ningún momento, no he estado ansiosa ni nerviosa. Solamente me he acordado varias veces de momentos en los que fumaba, cómo en plan "ahora qué hago en lugar del cigarrito?" pero no con necesidad.

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NUEVA VIDA - Mañana es mi día D

por Raquel PP
26 Noviembre 2018 0 132

Hoy estoy agotada... Llevo de vacaciones 3 semanas pero me pidieron el favor de que fuera hoy a trabajar. Soy camarera en un restaurante muy grande y hoy ha sido un día bestial. Tengo doloridos los tobillos, las caderas e incluso los dedos de las manos (índice y pulgar) y se que van a ser unos cuantos días de agujetas.