mas de 150 dias sin fumar

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RoxanaC 3 Abril 2019 3 150

Ya llevo 5 meses sin fumar. Al principio estaba pendiente de que pasaran los dias y se me fuera el famoso mono, pero bueno se ha ido y por estos dias  no ha molestado. Estoy bien ya casi ni me acuerdo de fumar excepto cuando veo a alguien en la calle o alguna pelicula. Han notado en la cantidad de peliculas que se fuma?

Saludos Roxana

Comentarios

Imagen de Luquitas5
hace 7 meses 2 semanas

Hola! Me comentaste la publicacion. Te cuento que hoy empieza mi 8vo dia sin cigarrillos, y desde el dia de furia... no volvi a sentirme mal. Al contrario, tengo mayor paz, y tuve un instante en que pense en fumar, pero fue muy breve y apenas llego la idea la desestime, por lo que no tuve que lidiar con las ganas. Mi madre fumo unos cigarrillos, y los vi en la cocina, apagados, y los tire. Te cuento que lo que me ayudo mucho, fue lo que lei en el libro: "Es facil dejar de fumar si sabes como" de Allen Carr. El hombre dejo de fumar, y explica que lo que él descubrio y lo ayudo a dejar el vicio, es tomar conciencia del engaño del cigarrillo. Si volves a fumar, no vas a sentirte mejor, solo Tt vas a volver a enganchar, por que el cigarrillo hace eso... lo consumis, y despues sentis que te falta algo... y ese sentimiento es el efecto de la nicotina sobre tu cerebro. No te falta nada Roxana. El cigarrillo no te va a dar nada, al contrario te va a quitar la tranquilidad que lograste conseguir. Cuando lei el libro este, reflexione y comprendi como funcionaba. Al final, nunca va a ser suficiente el cigarrillo... siempre necesitamos mas y mas para sentirnos "TRANQUILOS"... te quita la paz, es lo mejor abandonar el habito de una vez para siempre y disfrutar de la libertad de no depender de la nicotina. Yo creo que fue muy importante esto para no volver a sentir ganas de fumar... enserio no siento ganas de fumar... me siento un poquito raro, tengo por ahi algunos efectos de abstinencia, pero no tengo ganas de volver a fumar... por que se que es volver al circulo de la adiccion... y todo lo que eso conlleva. Bueno mucha suerte. Te recomiendo que leas el libro, está genial. Ayuda mucho a reflexionar y salir del engaño del cigarrillo. Saludos. PD: Te repito, el cigarrillo te va a hacer que vuelvas a sentir que te falta el cigarrillo, y vas a quedar otra ves enganchada... asi que no es una opcion. No recaigas!! :)

Imagen de Kike002
hace 7 meses 1 semana

Eh Roxana, poquito a poco se va andando el camino, verdad?

A por otros cinco!!!

Imagen de Valkiria
hace 7 meses 1 semana

Vamos lográndolo Roxana,se va superando y se va alejando de nosotras...vamos por el buen camino!!

Cuando uno quiere,puede.El resto son excusas....