Diarios personales

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3 semanaa

por Mónicageller
8 Enero 2022 3 45

Hoy cumplo tres semanas sin fumar. Estos últimos días han sido raros. Por un lado, he pasado cuatro o cinco días sin ningún deseó de fumar. Pero no ha sido magia sino que me infecté con Covid y tenía el cuerpo para estar en cama. Ahora me siento mejor aunque aún estoy en cuarentena y comienza a hacerse complicado porque llevo ya varios días encerrada en una habitación. Espero salir pronto y poder reorganizarme mentalmente.  Por mucho que intente aplicar las cosas que leo, los consejos, quererme mucho, etc, en el confinamiento uno pierde el control mental necesario para cambiar.

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Revisando ..

por vicente50
7 Enero 2022 0 48

                                             ... lo que viví entonces , recuerdo que dejar de fumar para mí fué una diversión. Para no extenderme  demasiado , aconsejaría leer los diarios de 10 años atrás. Veriais que entonces el foro ...

                                                  Ahí lo dejo ...

                                                                                                   Un abrazo a tod@s

 

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¡¡¡¡¡ ÚLTIMO AVISO !!!!! ...

por vicente50
31 Diciembre 2021 4 53

... recordad que es un día crítico para vosotros / ideal para " el mono " . No caigais en el un par de caladas para salir del año y después lo dejo , que eso nunca funciona.

Bueno confío en TOD@s vosotr@s y sé que no fallareis , aunque no está de más el toquecito de atención.

Que paseis tod@s una Feliz Nochevieja y que el año que viene os funcione todo bien.

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11 días sin

por Mónicageller
30 Diciembre 2021 10 86

Día superado con creces. El cambio de actividad en el trabajo me ha ayudado. Tiemblo pensando en mañana: me quedo en casa sola toda la tarde preparando la cena de fin de año. Mis cigarros preferidos de estos últimos tiempos han sido cuando estaba sola en casa. Pero mañana disfrutaré esos momentos de verdad: SIN TABACO

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10 días sin

por Mónicageller
29 Diciembre 2021 4 46

Me siento más fuerte y las ansias de fumar se van localizando en momentos determinados. Hasta ahora eran un continuum, una pesadilla. Hoy me levanté con la espada en la mano, como una ninja, dispuesta a todo. Y lo he conseguido. Vamos a seguir, vamos a ser. Sin humo, sin esa odiosa sensación de esconderse, de ser consciente que se entrega lo más valioso que uno tiene a un palo de cáncer (como los llama Stephen King). Le entregamos la LIBERTAD.  Gracias por todos los apoyos

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15 dias y 15 horas

por MA77
29 Diciembre 2021 4 43

Puede parecer poco, pero no ... es todo un triunfo. Me esta ayudando el tratamiento de Champix, que aunque me va mal al estomago, baja mi nivel de ansiedad y la abstinencia. El champix no es la panacea, debes estar totalmente convencido. Ya lo intente en otra ocasion y no lo consegui por mas pastilla que tomara. Ahora es distinto, estoy mas concienciada. Fumar me hace daño.

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9 días sin

por Mónicageller
28 Diciembre 2021 5 60

Hay un salto cualitativo desde ayer. Por un lado, entrar en este foro y charlar con gente como Antonio, me ha dado perspectiva. Hoy he pasado una mañana un poco tensa pero he trabajado relativamente concentrada y me he sentido bien en algunos momentos. Como decía, las conversaciones, consejos y ponerme contra la pared o frente al espejo, me ha permitido dar un paso pequeñito hacia adelante. Por otro lado, charlaba con un amigo que está a miles de kilómetros de distancia y dejó el tabaco hace un año.

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Diario de M

por Mónicageller
27 Diciembre 2021 7 64

Llevo ocho días sin fumar. Ocho días de horror, la verdad. Ya había andado por estos caminos y cada vez se me hace más difícil. Lo he intentado varias veces y la vez que más tiempo estuve sin fumar fueron 6 meses. Da igual, lo importante es ahora. Decidí dejarlo porque estaba cansada de depender de los cigarros. No me encontraba especialmente mal: fumaba cuatro, seis cigarrillos a lo sumo. Sin embargo, ya fumar no me parecía divertido. Antes iba unido a unas cañas, una terraza; hace mucho más tiempo al interior de un bar...

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Al fin un mes sin fumar

por Pacha
27 Diciembre 2021 1 54

Bueno, aunque siempre me gustó escribir, un diario personal no me simpatizó nunca. Pero qué bueno sería, dentro de un año por ejemplo, entrar aquí y leer lo que pensaba, sentía, al mes de dejarlo. Vamos!

La realidad es que faltan tres días para contar un mes de el último que encendí.