Diarios personales

Que tal estáis? Cuanto me he alegrado de encontrar este foro para que me sirva de inspiración y a la vez que todos estamos pasando por el mismo proceso. Acabo de comprarme las pastillas, mañana empezaré el reto: DEJAR EL TABACO, y la verdad es que...

Hola a todos/as. Después de muchos años alejado de los malos humos, en mitad de la pandemia volví a caer en las garras del tabaco, cuando no se podía ni bajar a comprar al estanco... Empezó de manera muy esporádica y controlada pero en poco tiempo...

Es una simple cifra, pero va aumentando cada vez más, con grandes mejorías. Seguimos pensando en el tabaco, pero ya no es lo mismo que hace tiempo atrás. Las cosas van minorando porque vas viendo avances y cosas que te hacen plantearte en positivo...

Buenas tardes, no estaba muy segura de escribir pero viendo todo lo que me han aportado las experiencias de los compañeros, me he animado a comenzar a compartir mi camino. Acabo de empezar. Simplemente, he dejado a un mal marido jejeje Esto es un...

Pues he cumplido 1 año sin fumar! Mi récord hasta ahora, que lo más que había aguantado eran 9 meses. Aún me queda camino por recorrer, porque el tabaco era mi muleta emocional, igual que quien se come las uñas o tiene otros vicios gestuales. Yo...

Hola a todos mi primer intento falló. No conseguí dejarlo. Mñna hago 44 años y estoy decidida a volver a intentarlo. Cuando acabe mi cumple se acabó el tabaco. Esta vez he trazado un plan. Me he apuntado al gimnasio y estoy comiendo muy sano, por...

Estaba viendo una serie en TV, Paris Police 1900, en la que todos fuman y parece mentira como a pesar del tiempo que ha pasado todavía al ver tantas imágenes exhalando el humo he sentido el cosquilleo de que pasaría si me fumara un cigarrillo. Y...

Hola me llamo Sara y empecé el tratamiento con todacitan el día 19 de abril, el primer día me fume 5 el siguiente 4 y así uno menos cada día hasta hoy que es el primer día sin fumar, no voy a decir que es fácil porque no lo es, estoy leyendo...

...hoy no fumare. Ya no es divertido, si alguna vez lo fué estaba equivocado. Nos vamos leyendo.

Me he puesto nueva fecha. El proximo sabado voy a una barbacoa y puede que a partir de ahí, cambien muchas cosas a nivel emociones/sentiminetos. Lo que esta claro es que tiene que cambiar mi vida, no se puede seguir con lo fácil. Ir a por proyectos...