Diarios personales

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Necesito vuestra opinion

por rosi
28 Mayo 2022 4 89

Con hoy 8 dias de bupropion, os cuento...

Hasta hace dos dias  la pastilla no me ha hecho efecto seguia con ganas de fumar y encima me sabia bien el cigarro, no se si si me habra dado algun efecto secundario, lo que si he notado que si antes tenia insomio ahora parece q lo tengo mas pero eso es lo de menos porq duermo siesta.

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100 días para desenamorarme

por ariel alberto
28 Mayo 2022 3 87

El pasado 7 de febrero decidí dejar de fumar. 9 y 10 días después, tuve mis últimos contactos con un cigarrillo, tan solo 3 o 4 pitadas. Desde allí nada más.

Hoy he alcanzado los 100 primeros días. Ha sido duro, durísimo. La ansiedad, el mal humor, los pensamientos de fuga hacia el cigarrillo de manera constante, casi como un martillazo en mi cabeza, recordándome lugares y momentos en los que fumaba.

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Este intento tiene que funcionar

por Paulix
28 Mayo 2022 4 59

Empiezo hoy, me acabo de fumar el ultimo cigarro de mi vida. Suena fuerte, más bien suena imposible, pero quiero conseguir que sea posible. He olvidado el número de veces que lo he intentado y este no lo quiero olvidar. Necesito que sea el definitivo y he decidido hacerlo en un foro porque se que sola puedo volver a fracasar pero apoyandome con gente que está viviendo lo mismo que yo, lo conseguiré. Lo voy a conseguir. Puedo contar con vuestra ayuda? La mía la tenéis! Estoy aquí para aportar aportándome! 

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Solo un par de caladas y listo!!!!

por 2M
26 Mayo 2022 8 104

SOLO UN PAR DE CALADAS Y LISTO!!!! Es una idea que pasa por mi cabeza estos últimos días, solo un par, lo apago y ya esta, no pasa nada..... NO, NO, NO, NO Y NO, en cuanto surge la idea, la parte de mi cerebro que se toma literalmente las cosas me dice " sí lo haces, ya no podrás seguir añadiendo días a la cuenta de no fumar.... por que lo habrás hecho" Jajajajaj viva la intransigencia de mi cerebro, le voy a tener que hacer la ola.

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Ya estamos...

por Currito10
26 Mayo 2022 6 137

Hola buenas,soy Currito10,y llevo ya unos 11 dias sin fumar.Este año,creo que he dejado unas 2 veces de fumar,alrededor de 10 o 12 dias,y despues vuelvo.El año pasado lo deje 45 dias,y volvi otra vez.Hace años ,tambien,mi maximo fue 4 meses hace ya 12 años,y volvi.Otros años igual,lo dejo ya unos dias,y vuelvo.

Soy fumador hace 30 años y suelo fumar unas 2 cajas y algo al dia,el fin de semana,puede que algo mas.Ultimamente,me estoy dando cuenta que me supera ya pasados los 10 dias mas o menos,y suelo pasarlo mal,hasta que vuelves.

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Todo sirve

por alfaca
25 Mayo 2022 1 99

Hola,

Repito mi situación más absurda en mi actitud durante este quinto intento. 

Estaba en un restaurante y ya estaba en fase de salir a dar una vuelta entre plato y plato para NO ENCENDER. Estaba lloviendo mucho. ¡Que hago! 

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13 Días

por 2M
23 Mayo 2022 7 103

Venga va.... vamos por el decimotercer día :)

Ayer fue un día durillo, me dieron bastantes ganas de fumar de nuevo, pero intento razonar con mi cerebro y decirle ¿de que vas? ya llevamos un montón de días y no vamos a tirarlo por la borda.... Además si recaigo me toca pagarle una comida a mi jefa y lleva 4 dias de ayuno y no es plan jjajjajjajaja.

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Tercer dia con pastilla

por rosi
22 Mayo 2022 12 121

Anoche dormi bien aunque tuve que levantarme porque me dolia la tripa, me hice una manzanilla y fui al baño y se me paso... normalmente cuando me despierto por la mañana lo primero q se me viene a la cabeza es un cafe y el dichoso cigarro, pues hoy me tome el cafe y he aguantado dos horas hasta encender el primero( algo es algo) como tengo mi racion diaria los voy estirando como puedo y entre unos y otros me viene un poco de mono pero con respiraciones  profundas lo voy llevando.

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Y finalmente estoy en ello

por 2M
22 Mayo 2022 5 108

Hoy hace 12 que no fumo nada, es la primera vez en los 37 años que llevo fumando que he conseguido algo similiar.

He intentado dejarlo en muchisimas ocasiones y jamas lo he logrado. Estoy haciendolo con el zyntabac, la cuestión es si sera definitivo, me preocupa volver a recaer..... así soy yo.. acabo de empezar y ya estoy pensando en mas adelante, vendiendo la piel del oso antes de cazarlo.