Diarios personales

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Echando un pulso al sr.nicotina

por Valkiria
23 Diciembre 2018 0 171

Ja ja y ja se acabó el estar dominando mi cuerpo,mente y vida..que no....que no y que no

30 años fumando como una maldita carretera,hasta asco me daba yo misma de verme,me daba pena...La verdad que soy de las pocas personas que no sé realmente porque fumaba,increíble pero cierto,todos acaban siendo cigarrillos automáticos pero por qué?para qué? aún estoy buscando la solución a esas preguntas y no sé si algún día la encontraré.

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¿ Por fin libre ?

por josepet70
23 Diciembre 2018 3 147

Hola a todos. 

Soy miembro desde hace un poco más de 3 años. Mi primer intento serio de dejarlo que duró poco mas de 2 meses. Nunca llegué a escribir nada pero os descubrí y me ayudo leeros.

Ahora llevo exactamente 109 dias y me he apoyado otra vez en el foro para ayudarme en los momentos difíciles. Hoy por fin me he decidido a escribir mi experiencia.

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30 días!

por Roma
21 Diciembre 2018 1 103

Hoy hace 30 días, un mes que he dejado de fumar. Lo estoy haciendo con la ayuda de las champix. Confieso que las pastillas me han ayudado muchísimo. Aun así ha sido re duro. Fui contando cada día como un triunfo personal 
Y tomé como guia el Diario de Rebeca. Me propuse leer cada día un día de ella e ir comparándolo. Aunque paresca una pavada pienso que si ella hace tantos años que no fuma, si hago lo mismo, si logro soportar e ir "ganandome" el día de lectura de su entratda en el blog, yo también podré. 
Tengo que poder, voy a poder, ya pude, ya no fumo! 

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Conclusiones que pueden ser un gran método

por alfaca
17 Diciembre 2018 3 205

Son más de quince años sin encender el siguiente. Para recordar cuando fue el último tengo que entrar en esta página. 

En estas conclusiones se puede conseguir no fumar el siguiente. 

¿Por qué cuesta tanto dejar de fumar?

No hay ninguna otra droga más rápida ni que enganche tanto como el tabaco.

El tabaquismo afecta a un porcentaje muy alto. Se convierte en rutinas que forman parte de la vida diaria. Hay dependencia a dejar de encender por dependencia física, psicológica y social. 

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NUEVA VIDA - 3 semanas sin fumar

por Raquel PP
17 Diciembre 2018 2 145

¡¡¡3 semanas!!!

No me había dado ni cuenta, me ha sorprendido ver qué los días pasan rapidísimo.

Encima está eso de decir "ya no fumo" cuando un compañero te pide un cigarro o alguien te pide fuego... Me encanta, me siento orgullosa.

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50 dias

por RoxanaC
13 Diciembre 2018 7 195

Llevo 50 dias sin fumar, estoy un poco mas ansiosa. Duermo peor ya empiezo a tener insomnio, un poco de tristeza. Pero todo no es tabaco, vivo en Argentina y la estamos pasando mal, hay falta de trabajo y por tanto limitacion de ingresos. Si bien tengo resto para el periodo de vacas flacas, tambien es duro. No obstante no he fumado, pero cuesta cada tanto siento que falta algo. Trato de sustituirlo por otros habitos, a veces me da por la comida y me siento un globo ya, pero en fin todo pasara, se transformara espero que en mejores habitos. Les mando un saludo Roxana

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NUEVA VIDA - 2 semanas y 2 días sin fumar

por Raquel PP
12 Diciembre 2018 6 233

Quería haber escrito al hacer las dos semanas pero el trabajo está siendo muy intenso y tampoco tengo mucho que contar...

Ya no me apetece fumar nunca, no tengo ansia... Ya no quedan síntomas como los temblores o respiraciones fuertes... Ya no echo de menos el tabaco, en ningún momento lo he recordado con nostalgia.

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260 DÍAS

por Wallace.01
4 Diciembre 2018 3 220

Hola Chicos como están,

En estos días de lluvia todos nosotros sabemos que el cigarrito sabe mejor no? bueno en Santiago llueve, ayer 30 grados y hoy llueve, ya no se como salir si con haguayanas o parka jejeje...

Vamos gente linda y valiente como dice una gran amiga: energía positiva somos todos, somos más, somos sinergia... el mono sabe que no miraremos atrás, hoy somos gigantes!!

Libertaaad!

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Un evento, hoy aún no he fumado.

por alfaca
4 Diciembre 2018 0 222

 Hoy he visto un evento en facebook. Hoy aún no he fumado...... ...

De hecho es parte de mi teoría. Nunca se deja de fumar. Cuando recoges información sobre "recuerdo celular" (recomendación de esta página y sus amigos) se entiende que nunca se consigue dejar de fumar. Se puede conseguir no fumar hasta ahora.... Aunque pasen muchos años, con un solo cigarrillo, vuelves a empezar....