Diarios personales

Estoy desmotivado, apático, algo nervioso y algo deprimido. No culpo solo al tabaco, aunque supongo que influye en mi estado animico.

Cuando no gestionas bien las emociones y vives en una montaña rusa, hay dias que crees que puedes con todo y semanas que crees que todo te puede.

Sigo, pero estoy bajo, creo que podria hacer las cosas mejor pero tengo que empezar ya y soy plenamente consciente que si fumase quizas estaria mas desmotivado y apatico.

Hola, me siento bien en modo exfumador. Procuro mantenerme siempre ocupado y no lo echo de menos.

El bitxo me aprieta cuando me tomo unas birras, pero pasa rapido. 

Seguimos...

Hola a todos:

No se que día fué de la semana pasada...Una parte de mi trabajo consiste en atender quejas de los clientes y me vino un hombre con una incidencia. Como a todxs lxs clientes le invite a que se sentara y que me comentara la queja. Hablando del tema se levantó y se acercó a mi para mostrarme la factura origen de la incidencia. Lo tenia a un palmo y me vino una peste a tabaco, de las cosas mas horribles que he olido nunca. Realmente asqueroso. Al momento pensé en mis años de fumador y si yo desprendia esa peste...como podia besar?, como me podian besar?. Me quedé hecho caldo.

Hola mi nombre es Mirella, tengo 22 años y fumé durante 10 años. Siempre amé la "buena imagen", la limpieza y la comida. Por lo que el tabaco no terminaba de encajar en mi vida realmente, pero como toda adicción se disfrazó durante años de "mi mejor amigo".  Poco a poco hace unos meses comencé a analizar varios factores que me preocupaban: Ligeras lineas de expresión, una sonrisa apagada, recurrentes infecciones respiratorias, manchas por la piel, cansancio y fatiga que no desaparecía, ansiedad, baja autoestima, la comida no la disfrutaba tanto como antes,  etc...

En mi entrada anterior os contaba que me estaba preparando para el dia D que era el 1 de junio, pues me adelante dos dias emperce el dia 30 de mayo. La pastilla de bupropion sigo diciendo como antes, no me hace nada ( o eso creo yo) porq  he pasado por un mono impresionante, eso no eran monos eran gorilas... bueno pues   estuve los primeros 15 dias  aguantando sin fumar y como os he dicho el p..

Estaba mucho mejor las primeras semanas, no es que tenga ganas de fumar, pero pienso mucho en el tabaco y eso no me mola. Por lo menos hoy he dormido bien...

Seguimos...