Diarios personales

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Reyes

por Valkiria
2 Enero 2019 5 38

Llevo unos 500 Euros ahorrados en 8 semanas,menudos reyes que van a visitarme este año,menudo homenaje que me van a hacer,como una cría emocionada estoy esperándolos....

La llorera que voy a tener no sé si va a ser de la emoción del regalo o del malgasto que he tenido durante tantos años....en fin.

La verdad que la gran idea de meter en una hucha todo lo que nos gastábamos en el maldito tabaco es otra razón más para darnos cuenta de que vale la pena dejarlo...

 

De aqui a 10 años me compro un apartamento en la playa que iluuuuu :)

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Por mis santos cojones!

por Valkiria
30 Diciembre 2018 0 24

Sigo recordándome que voy a poder ganar este pulso porque cuando me propongo algo de verdad lo consigo si o si....asi de sencillo,asi de simple,no hay que buscarle más análisis psicológicos...

Siempre con positividad,siempre hacia delante....los negativismos hay que dejarlos aparcados si uno es capaz,claro...por lo menos intentarlo siempre,positividad al poder!!!!

 

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8 meses sin tabaco...

por Anoia
28 Diciembre 2018 1 25

...y dos con el café bajo mínimos, mi idea de bombero en noviembre, cuando el cigarro parecía controlado pero la cafeína iba en aumento. Me he vuelto muy sensible a cualquier indicador de adicción y veo que aún tengo que esforzarme para no llenar viejos vacíos con nuevos excesos (café, chocolate, comida en general) o actividades huecas (jueguitos del móvil, pasatiempos, tontear por internet), que están bien para entretenerse un rato, pero son como los dulces, que no llenan ni nutren y además tienden a ocupar el espacio de otros alimentos necesarios.

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He cambiado la fecha en que dejé de fumar cambiando 2017 por 2018

por Nolotiles
23 Diciembre 2018 3 26

Pero no sé exacgtamente cuándo dejé de fumar. El caso es que este fin  de semana me merezco escribir sobre el particular. A ver si me dejan. En fin, que si no hubera cambiado la fecha indicaría que llevo 1 año, 7 semanas y 4 días, no sé qué decía ni cómo lo calcula, ni me importa. El caso es que me he limitado a cambiar el año como indico en el título. Voy a mirar cómo vais en 5 mn., no dispongo de más.

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Echando un pulso al sr.nicotina

por Valkiria
23 Diciembre 2018 0 24

Ja ja y ja se acabó el estar dominando mi cuerpo,mente y vida..que no....que no y que no

30 años fumando como una maldita carretera,hasta asco me daba yo misma de verme,me daba pena...La verdad que soy de las pocas personas que no sé realmente porque fumaba,increíble pero cierto,todos acaban siendo cigarrillos automáticos pero por qué?para qué? aún estoy buscando la solución a esas preguntas y no sé si algún día la encontraré.

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¿ Por fin libre ?

por josepet70
23 Diciembre 2018 3 34

Hola a todos. 

Soy miembro desde hace un poco más de 3 años. Mi primer intento serio de dejarlo que duró poco mas de 2 meses. Nunca llegué a escribir nada pero os descubrí y me ayudo leeros.

Ahora llevo exactamente 109 dias y me he apoyado otra vez en el foro para ayudarme en los momentos difíciles. Hoy por fin me he decidido a escribir mi experiencia.

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30 días!

por Roma
21 Diciembre 2018 1 15

Hoy hace 30 días, un mes que he dejado de fumar. Lo estoy haciendo con la ayuda de las champix. Confieso que las pastillas me han ayudado muchísimo. Aun así ha sido re duro. Fui contando cada día como un triunfo personal 
Y tomé como guia el Diario de Rebeca. Me propuse leer cada día un día de ella e ir comparándolo. Aunque paresca una pavada pienso que si ella hace tantos años que no fuma, si hago lo mismo, si logro soportar e ir "ganandome" el día de lectura de su entratda en el blog, yo también podré. 
Tengo que poder, voy a poder, ya pude, ya no fumo! 

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Conclusiones que pueden ser un gran método

por alfaca
17 Diciembre 2018 3 88

Son más de quince años sin encender el siguiente. Para recordar cuando fue el último tengo que entrar en esta página. 

En estas conclusiones se puede conseguir no fumar el siguiente. 

¿Por qué cuesta tanto dejar de fumar?

No hay ninguna otra droga más rápida ni que enganche tanto como el tabaco.

El tabaquismo afecta a un porcentaje muy alto. Se convierte en rutinas que forman parte de la vida diaria. Hay dependencia a dejar de encender por dependencia física, psicológica y social.