Diarios personales

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NUEVA VIDA - 3 semanas sin fumar

por Raquel PP
17 Diciembre 2018 2 58

¡¡¡3 semanas!!!

No me había dado ni cuenta, me ha sorprendido ver qué los días pasan rapidísimo.

Encima está eso de decir "ya no fumo" cuando un compañero te pide un cigarro o alguien te pide fuego... Me encanta, me siento orgullosa.

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50 dias

por RoxanaC
13 Diciembre 2018 7 91

Llevo 50 dias sin fumar, estoy un poco mas ansiosa. Duermo peor ya empiezo a tener insomnio, un poco de tristeza. Pero todo no es tabaco, vivo en Argentina y la estamos pasando mal, hay falta de trabajo y por tanto limitacion de ingresos. Si bien tengo resto para el periodo de vacas flacas, tambien es duro. No obstante no he fumado, pero cuesta cada tanto siento que falta algo. Trato de sustituirlo por otros habitos, a veces me da por la comida y me siento un globo ya, pero en fin todo pasara, se transformara espero que en mejores habitos. Les mando un saludo Roxana

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NUEVA VIDA - 2 semanas y 2 días sin fumar

por Raquel PP
12 Diciembre 2018 6 116

Quería haber escrito al hacer las dos semanas pero el trabajo está siendo muy intenso y tampoco tengo mucho que contar...

Ya no me apetece fumar nunca, no tengo ansia... Ya no quedan síntomas como los temblores o respiraciones fuertes... Ya no echo de menos el tabaco, en ningún momento lo he recordado con nostalgia.

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260 DÍAS

por Wallace.01
4 Diciembre 2018 3 139

Hola Chicos como están,

En estos días de lluvia todos nosotros sabemos que el cigarrito sabe mejor no? bueno en Santiago llueve, ayer 30 grados y hoy llueve, ya no se como salir si con haguayanas o parka jejeje...

Vamos gente linda y valiente como dice una gran amiga: energía positiva somos todos, somos más, somos sinergia... el mono sabe que no miraremos atrás, hoy somos gigantes!!

Libertaaad!

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Un evento, hoy aún no he fumado.

por alfaca
4 Diciembre 2018 0 128

 Hoy he visto un evento en facebook. Hoy aún no he fumado...... ...

De hecho es parte de mi teoría. Nunca se deja de fumar. Cuando recoges información sobre "recuerdo celular" (recomendación de esta página y sus amigos) se entiende que nunca se consigue dejar de fumar. Se puede conseguir no fumar hasta ahora.... Aunque pasen muchos años, con un solo cigarrillo, vuelves a empezar....

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NUEVA VIDA - 1 semana sin fumar

por Raquel PP
3 Diciembre 2018 1 104

No me lo puedo creer, ya ha pasado una semana!!!

Hoy lo he llevado mejor, bastante bien ... Mucho trabajo, mucho estrés pero menos ansiedad. No tengo ganas de fumar, no me apetece, no me atrae pero...psicológicamente sigo atada a la rutina establecida en torno al tabaco. 

Hoy me ha contado una compañera que después de 15 años sin fumar aún tiene que estar en guardia porque sabe que en cuanto ceda y se fume uno volverá a caer. Ufff, después de tantos años aún apetece???

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NUEVA VIDA - 5 días sin fumar

por Raquel PP
30 Noviembre 2018 9 151

Hoy no lo estoy llevando muy bien.

Me he notado casi todo el día con ansiedad, presión en el pecho... Mañana vuelvo al trabajo después de un mes de vacaciones y me tiene nerviosa, inquieta... Sueño con mi vuelta al trabajo como si empezase por primera vez, en fin.

Y la guinda del pastel ha sido que hoy han llamado a mi padre después de hacerle un TAC ayer para decirle que se tiene que volver a operar para quitar más, cáncer de garganta confirmado. No sé exactamente qué zona es, le quitan parcialmente las cuerdas vocales.

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NUEVA VIDA - Día D +1

por Raquel PP
27 Noviembre 2018 5 151

Hoy estoy tensa. El cuello rígido, los hombros tensos, los dientes apretados... No es voluntario y resulta molesto porque empiezan a dolerme las cervicales con tanta tensión.

Bostezos y suspiros exagerados todo el día, cómo cogiendo bocanadas inmensas de aire. A ratos me viene a la boca el sabor del cigarro ( que alguien me lo explique) y he tenido que recurrir a algún que otro caramelo para camuflar ese sabor.