Diarios personales

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20 días

por Monica_shining
1 Marzo 2021 9 194

He llegado hasta este número que me parecía mágico pero sigo teniendo mucha ansiedad. He intentado "hablar" con ella, como recomiendan algunos y a ratos funciona pero otros... parece que la vida va a ser un continuo añorar el tabaco. Hay algo que me llama la atención y es que, por ejemplo, hoy sé, con seguridad, que estoy mejor que ayer pero mi cabeza insiste en intentar convencerme de que no es así y de que seguiré subiéndome por las paredes el resto de mi vida.

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Feliz NO cumpleaños!!

por Maimai
1 Marzo 2021 6 117

Dejé de fumar el pasado 29 de febrero y el día ha desaparecido del calendario!!  :0

O sea que hoy no cumplo mi primer año pero de todas formas lo voy a celebrar!  ;)

Para los que empiezan. Ha pasado el año y no echo de menos el tabaco. Mi cuerpo se ha regulado por completo. Estoy haciendo cosas que antes hubiera descartado porque suponían estar algunas horas sin fumar. Huelo mejor y no atufo a mis amigos. TODO BIEEEN

Así que sin más! Feliz feliz no cumpleaños, ¿a mí? ¡a tú! :))))

 

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4 Días

por Kekapazkeres
1 Marzo 2021 2 108

La verdad es qeu me sorprende lo fuerte que peude ser una persona cuando se lo propone...sigo aqui, sigo viva y sin fumar!!! Tengo algunas veces ganas de fumar pero no incontrolables...Hay algo que me preocupa o no pero me tiene inquieta... los momentos que antes usaba para fumar no se llenarlos con otra cosa, no se si más tarde encontraré algo que me llene o algo que hacer en esos momentos...ya hago deporte pero eso mini momentos.. con que los llenáis???? Saludos desde Alicante.

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Día D

por Kekapazkeres
25 Febrero 2021 6 107

ya está...hoy hemos llegado a este tan esperado día, tengo ansiedad pero llevadera...he destrozado el muñeco que tengo antiestrés...ajijaijaijaaij pero bueno espero pasar el día completo lo mejor posible, tengo el apoyo de toda mi gente y mis motivaciones claras peroe ste mono...pff se podría ir a la selvaaaaaaaaaaa

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Me queda un día

por Kekapazkeres
24 Febrero 2021 2 105

Bueno he encontrado este foro de casualidad...estoy con Champix desde el 15 de Febrero y mañana es el día de finalizar para siempre mi relaci´pon con el tabaco...me da miedo, me siento abrumada..he llevado muy bien el proceso...he bajasdo hasta dos cigarros SILCK WITH (mínima nictina y alquitrán) y eso que fumaba hasta 20 de liar de Pueblo...pero el miedo me entra de pensar que ya no voy a poder fumar, que mañana el de por la mañana no debe existir y me da miedo no conseguirlo apesar de mis logros...

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1er MES sin fumar | El futuro llegó

por Soledad Ramos
20 Febrero 2021 14 154

¡Buenos días a todos! Hoy mi contador pasó de contar días a poner "1 mes", impensada cifra. El balance es muy positivo, pasé por estados jamás pensados, mucha angustia, euforia, ansiedad, nerviosismo, felicidad, calma e histeria, todo en las 24hr del día y los 31 dias que pasé. Los primeros 10 días los pasé mal, los siguientes 21 fue todo mejorando poco a poco pero todas la emociones igualmente me acompañan aún.

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19 días y 500 noches....

por Soledad Ramos
9 Febrero 2021 10 177

"Que, tardé, en aprender
A olvidarla, diecinueve días
Y quinientas noches."

Joaquin Sabina.-

¡Buenos días a todos! Según mi contador, son 19 días porque cuenta día vencido, pero estoy transitando mi día 20 y como dice el tema de Sabina... Y 500 noches jaja, la verdad me está costando dormir, tengo el sueño muy liviano. Solo duermo profundo si hago mucho ejercicio o si es fin de semana, si no, 2 o 3 veces me despierto y me cuesta volver a dormirme.

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Día 15 sin fumar | 20 días de tratamiento.

por Soledad Ramos
4 Febrero 2021 0 116

¡Buen día a todos! Estoy transitando el 3er Jueves sin fumar, llegando a cumplir mis 15 días con mucho orgullo y esfuerzo. La verdad es que los primeros 5 días son los REALMENTE DIFICILES, los próximos empezas a pensar en hacer otras cosas y los otros empezas a hacer. Como todo proceso, es un promedio y generalidad, pero es cierto como dicen los más experimentados, que TODO mejora día a día.

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10 años

por pachuka
1 Febrero 2021 7 168

Hola a todos:

Acabo de ver  mi diario y veo que se me olvidó escribir el año pasado! Lo siento de verdad...