Diarios personales

Buenos días compis. En mis anteriores comentarios suelo airear, que dejar de fumar, necesita una actitud de crecimiento personal. Ya no solo se trata de conseguir una mejoría física en general, sino de un mejor equilibrio cognitivo y por tanto, de conducta.

 Hoy he superado mi noveno día sin humo, es verdad que tengo malos momentos en los que me atacan las ganas de fumar pero también es cierto que los voy superando poco a poco. Mañana va a ser un día duro, vuelvo a la oficina y allí la mayoría de mis compañeros son como chimeneas, pero seguiré fuerte, me ayuda mucho leer este foro, he cogido como mantra una frase que leí en un comentario que dice LAS GANAS DE FUMAR SE QUITAN NO FUMANDO y tambien me encantan los comentarios de Antonio que siempre me hacen reflexionar.

Buenas tardes a todos los compis.

Me gustaría que participen todos aquellos compis del foro que lleven más de 10 años sin fumar y me contesten si ellos/as se siguen considerando  adictos, si les sigue atrayendo el tabaco y si les gusta su olor. Entended bien la pregunta, no digo ex-fumador, digo adicto, es decir, que no os importaría volver a fumar y engancharos de nuevo.

Mil gracias.

Pues eso, felices y fiestas y cuidadín con volver a  fumar. 

Un fuerte abrazo.

Mi tercer día ya!!!

Puede que para algunos 3 días sea poca cosa, pero para mí es todo un logro, hoy el día ha sido un poco más complicado, me asaltaban las ganas de fumar con más frecuencia que los dos días pasados, pero he conseguido superarlas, tengo claro que no quiero fumar más y me está siendo de mucha ayuda leeros ya que mi gente cercana no me apoya mucho que digamos. Pero aunque no me apoyen y me digan que tres días no son nada yo voy a seguir fuerte en mi decisión.

Hola, tengo 54 años y fumo desde los 13, así que llevo fumando 31 años, tabaco rubio, negro, de menta, de todos los sabores, y sobre un paquete o paquete y medio diario.

Solo dejé de fumar cuando tenía 37 años y fueron 13 días, esa vez lo dejé porque tenía que pasar unas pruebas físicas para promocionar en el trabajo, y veía que si no dejaba de fumar no iba a pasar las pruebas, pues del tabaco apenas podía correr y llevar bien la respiración. Pase las pruebas y al terminar la última encendí un cigarro, que no me acuerdo si me supo bien o no.

Hola a todos, pues si poquito a poquito hoy cumplo los 3 mesecitos sin fumar. La verdad es que en el día a día y en los momentos ludico-festivos lo llevo muy bien. Ni tengo ganas de fumar, más bien al contrario me siento súper contento de no tener q salir de donde esté a fumar y de disfrutar de mi vida sin tener un cigarro en las manos. Pero en los malos momentos la verdad es q sigo pasándolo mal. No sé si será el masoquismo humano o que pero cuando estoy fastidiado sí q tengo grandes tentaciones de caer de nuevo. 

Nunca me había planteado el valor del drogadicto que intenta dejar su droga y lo consigue. Tampoco nunca me había visto como uno de ellos, es lo que tienen las drogas aceptadas socialmente, pero lo dicho RESPETO , así con mayusculas, por intentarlo, por conseguirlo? A veces, pero van y lo vuelven a intentar.

Mis respetos a todos aquellos que lo intentamos todos los días por duro que sea y mira que lo es... 

Ánimo a tod@s