Diarios personales

Hola a todos

Podrian decirme cuantos dias son necesarios para que el champix, nos ayude a dejar de fumar?

Hola a todos. Ayer 25 de enero, cumplí ocho años de libertad. Una libertad difícil, no os creáis, sigo pensando que es lo más difícil que he hecho en mi vida. 

Vuelvo cada año porque sigo en deuda, con todos vosotros, los que estuvísteis entonces apoyándome, los que estáis ahora luchando y los que vendréis, algunos desesperados, buscando alguna palabra de aliento. 

Sigo sin fumar. No quiero volver. Sigo acordándome del “placer” que sentía fumando. Odio el olor a tabaco, en la ropa, en mi pelo cuando paso por un sitio lleno de humo... 

Es una droga.

Hola, compañeras y compañeros.

Ayer se cumplieron 8 años desde que fume el último cigarrillo de mi vida hasta el momento (después explico el porqué de ese "hasta el momento"), 8 años desde que cerré un ciclo de 34 años ininterrumpidos fumando todos y cada uno de los días, y a todas y cada una de las horas.

No soy la misma persona.

Cumpliendo con lo que es ya un ritual me acerco al foro que tanto me ayudó para registrar mi marcador de 7 años y 5 días. 

Los 20 de Enero son especiales pues marcan el inicio de un camino libre del tabaco, algo que en su momento me parecía imposible pero con preparación y ayuda es posible. 

Mucho ánimo a todos los que estais en la lucha. 

Se puede... 

Os dejo mis máximas para dejarlo 

Permisos cero

El no fumador fuma cero cigarrillos

Esta lucha es de dia a dia... Asi se llegan a los marcadores altos. 

Un abrazo a todos 

Kike

Hoy hace 5 años que dejé los malos humos. Quiero compartir esta alegría con toda la comundad de www.miluchacontraeltabaco.com pues gracias a vosotros conseguí superar esta adicción. En aquellos primeros días, semanas, meses,... leer historias de luchadores que estaban venciendo la dependencia al consumo de tabaco, me ayudaba en mi propia lucha. Es por eso, que me siento en deuda con toda la comunidad y quiero agradeceros esa ayuda que me prestastéis conociendo vuestras historias personales.

Hola a todos, tanto a los nuevos como a algunos veteranos que todavía veo que entran por aquí.

Hace seis años que deja de fumar, la primera que no creí que fuese capaz, fuí yo.

35 años fumando un paquete diario, cuando lo dejé tenía 54, fué muy duro pero no imposible, yo tomé las pastillas de Champix que me recomendó una amiga y fué una ayuda muy grande.

Hola a todas y todos :Estoy desesperado de dejar de fumar espero que este grupo y la ayuda de dios me ayude a lograrlo.

Hola a todos los que luchamos por dejar de fumar. Esta es la segunda vez que voy a por ello. En esta segunda vez voy acompanada de niquitin caramelos con 4 mgs de nicotina, tengo dependencia fisica pero la que mas psicologica, estoy fumando hasta hoy entre 2 y 4 cigarros, pero me cuesta quitarlos mas de lo que yo creia sin ayuda, como siempre pasa crees que lo dejas cuando quieras y te engancha rapido.

6 semanas y dos días pone aquí. Un mes y medio para mi. Sea como sea, es muchísimo más tiempo del que esperaba.

Escribí por última vez al empezar las navidades, iban a ser fechas duras, de muchísimo trabajo, mucho estrés y así han sido y sin embargo lo he superado, no he fumado, no he estado tentada, no he tenido síntomas de abstinencia y/o mono.

            Hola a tod@s.

  Me propuse dejar de fumar, y lo consguí.  Despues de cuatro años y tres meses, se me ocurrió tontear y me compre un paquete y me dije que no me tragaria el humo, cosa que al principio fue asi y ya llevo tres años fumando de nuevo.  Ahora me cuesta proponermelo de nuevo.