Diarios personales

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La madurez es el fruto de la responsabilidad.

por Antonio Simón Mauri
9 Diciembre 2022 0 154

 

Buenos días compis.

Cuando dejas de fumar, no solo te enfrentas a un síndrome físico y mental, también te enfrentas a tu falta de responsabilidad en ello. ( Sé que esto que acabo de decir escuece, pero déjate de ofensas fáciles y sigue leyendo).

Aquello de " La práctica hace al maestro" no ha salido de supersticiones, opiniones, sospechas o prejuicios. Esto siempre fué, és y será... una EVIDENCIA.

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No tengo. No fumo

por Pacha
6 Diciembre 2022 1 57

Buenas, es.una chorrada pero quería contárselo a tod@s. No era muy común pero a veces iba con mi cigarro en mano o sin ir cigarro en mano me pedían. Siempre daba uno o dos porque pensaba qué putada debe ser no tener. Y hace uno o dos meses me piden un cigarro y os prometo que mi cerebro mandó una señal a mi brazo y mano para dar. Y luego fue como uf! amigo... todavía quedan vestigios. Y finalmente, inflando pecho, con vos fuerte y clara dije: lo siento, no fumo.

Salut!

 

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Primer año!!!!

por Pacha
6 Diciembre 2022 2 71

Vamoooooooos!! Sí, con un par. Qué alegría, felicidad, satisfacción escribir en este diario después de un año del último que encendí. Este foro ha sido uno de los pilares del proceso de desintoxicación.

Escribir para todo hombre o mujer que quiera volver a ser libre es mi humilde manera de devolver al foro lo que me ha dado.

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¿Qué uso le dabas al cigarro?

por Lobito
3 Diciembre 2022 3 82

Hay muchas razones por las que fumamos, ya sea una vez, o varias, durante un corto tiempo o toda nuestra vida, estas razones pueden ser:

El fumar te da seguridad, el simple hecho de portar el cigarro te hace sentir seguro y confiado, sobre todo, frente a los demás.

Ante momentos de nerviosismo, usas el salir a fumar como un pretexto para desviar tu atención de lo que te genera estrés.

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Mentalinzándome

por Xisca59
3 Diciembre 2022 3 117

Buenas noches. 

He encontrado este foro y me parece muy interesante y de gran ayuda. 

Veo que no me encuentro sola y que somos much@s que desgraciadamente nos encontramos en la misma situación. 

Tengo 63 años. Fumo desde los 14. Empecé como casi todos, cigarrito de vez en cuando, comparándolos sueltos porque no tenía dinero pero sobre los 18 ya me fumaba una cajetilla diaria. 

Seguí así hasta los 28 años que quedé embarazada. Lo dejé automáticamente sin ayuda de nada. 

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Decir todos los días NO

por Kira13
29 Noviembre 2022 2 62

Hay días que es una vez, hay días que son varias, pero lo Importante es decirlo y continuar. Hay días que es fácil y otras veces menos, me sorprende después de tres meses que aparezca el deseo, el hábito, luego pienso que 40 años fumando dan para crear muchos malas costumbres, si es que lo tengo asociado a todo, a comer, a no comer... A todo!!!!

Sigo porque quiero y lo deseo, pero con más miedo que vergüenza, oigo de recaídas, y creo que es una cuestión de no defraudarme a mi misma, los demás me dán igual, pero no me gustaría tener que justificarlo a mi misma.