Diarios personales

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hoy tengo ganas,...

por salvabot
8 Junio 2022 3 118

...pero no voy a fumar. Ya van 14 dias y muy bien llevados. He tenido alguna tentación, pero muy leve.

Si fumara no se solucionaria nada de lo importante que pasa en mi vida, creo que empeoraria. Me mantengo...

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Medio año

por Pacha
3 Junio 2022 2 85

Hola chic@s, acá paso para desearles feliz viernes y darles las gracias. 

Sigo tan bien y feliz que todos los que han empezado quisiera de alguna manera tratar de describir lo feliz y libre que uno se siente sin tabaco. Son muchas cosas que trataré de dejar al menos unas pocas. 

Tú cambias eres otro. Y cómo es eso? Sabemos que las personas cambian. Sabemos que nosotros cambiamos pero rara vez podemos poner un valor: he cambiado y soy mejor.

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Dïa difícil

por isabolohm
3 Junio 2022 6 85

Pues hoy ha sido de esos días que se hacen largos porque no estás bien. Me he levantado cansada (aunque he dormido toda la noche), y he estado todo el día descentrada e inquieta. Con nervios de estos que no se calman con nada y estás a disgusto contigo misma, y estás todo el rato como buscando hacer algo pero no sabes el qué. Claro, achaco esos nervios al mono de fumar (no lo he hecho! eso si que sigo teniendo claro que no). Pero posiblemente también los nervios sean míos propios (tengo mis cositas sin resolver), no del mono, y con el tabaco lo único que hacía era taparlos/evadirme.

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insomnio

por salvabot
3 Junio 2022 3 79

hoy no he podido dormir, quizas es algun efecto secundario?

Me caigo de sueño y me quedan 2 horas de curro. Seguimos....

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TOD@S AQUI SABEMOS QUE HAY MÉTODOS DE PAGO.

por Antonio Simón Mauri
1 Junio 2022 13 149

 

Este foro se basa en la generosidad de sus participantes y aquí nadie cobra por ayudar o apoyar. Mi opinión es que cualquier uso propagandístico del mismo, (ajeno a sus principios filantrópicos,) está actuando fuera de lugar.

Quien quiera pagar por dejar de fumar, no necesita nuestro apoyo. 

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Volver a nacer

por isabolohm
30 Mayo 2022 9 102

Pues con este título no sé si un poco cursi, resumo una idea que me ha venido hoy a la cabeza: esto de dejar de fumar, no solo implica no fumar, implica también cambiar de hábitos para que eso te ayude a no fumar. Y esos cambios de hábitos y de vida , también hacen poco a poco que evoluciones a ser una  nueva versión mejorada de tí. Por ejemplo, yo ahora mismo estoy haciendo un promedio de 2 horas de ejercicio al día, que ni en mis sueños más locos he conseguido este nivel de actividad.

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Hoy es mi primer día sin humo

por rosyy
29 Mayo 2022 4 81

Son las 3 de la madrugada y aquí sigo con los ojos de par en par, leyendo en el foro y reflexionando ,acabo de apagar el último cigarro...No más humo ,adelanto 3 días al día D.

Buenas noches a todos y felices sueños.

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Necesito vuestra opinion

por rosi
28 Mayo 2022 4 73

Con hoy 8 dias de bupropion, os cuento...

Hasta hace dos dias  la pastilla no me ha hecho efecto seguia con ganas de fumar y encima me sabia bien el cigarro, no se si si me habra dado algun efecto secundario, lo que si he notado que si antes tenia insomio ahora parece q lo tengo mas pero eso es lo de menos porq duermo siesta.