Diarios personales

¡Buenas tardes a todos!

¡Cómo me ha costado volverme mi prioridad! Desde que dejé de fumar sabía que alimentarme en forma adecuada y hacer ejercicio sería importante, pero no lograba tener el tiempo necesario para ambas cosas. Comencé a caminar, pero no cambié la alimentación... No funcionó...

Con el confinamiento por la pandemia el asunto empeoró (sobre eso contaré en otro momento) y menos tiempo tuve para hacerme cargo de mí...

A los 15/16 años comencé a fumar.. deje más de 5 o 6 veces, tome pastillas (nicuitin), deje por voluntad, volví, deje, volví, deje cuando arranco la pandemia, volví a los 5 meses y estamos  intentando de nuevo.  El 31/05/21 (Dia de la lucha contra el tabaco) me levante, tome unos mates y empecé a buscar mi atado de 10 cigarrillos. Lo busque por toda la casa y no lo podía ubicar hasta que me fije en el lavarropas, ahí estaban. todo los cigarrillos destruidos. Me fui al kiosco a buscar otro atado y me lo fume completo pero dije que era el ultimo.

Hoy tuve cita con la nutrióloga. Yo esperaba ansiosa la noticia de que había bajado de peso, pero para mi sorpresa no bajé, es más, subí 500 gramos... 

Pero no estoy segura del todo porque estoy con una nutrióloga del sistema público de salud, lo que implica que no es ella quien me pesa y que cabe la posibilidad de que no estuviera bien la báscula porque lo comentaron las enfermeras.

Cómo están todos. Ya han pasado 9 meses de un cambio de vida. Por qué cambio de vida? Porque aunque no nos demos cuenta comenzamos a ver la vida de otra manera, a sentirla de otra manera. Comenzamos a conocernos, yo todavía estoy en proceso. Lamentablemente estoy en tratamiento por ansiedad y ataques de pánico. No quería recurrir a medicación pero no podía continuar así. A pesar de ello todavía siento ansiedad severa, supuestamente el médico me indica que mi cuerpo sigue con abstinencia y se manifiesta de esa forma. Así que no me doy por vencida. Haré todo lo necesario para estar sana.

Hoy se cumple la primera semana sin tabaco, estoy feliz por mi y mi bolsillo jajja 

Sois tod@s un@s luchadores, y mucho mérito, fuerza, convición, ganas y coraje hacen falta para decidirse a adentrarse en esta lucha.

Hace mucho, mucho tiempo que no me decidía a escribir en mi diario, para seguir dejando constancia y fe de que se puede, y que se llega a un punto en que se deja de luchar para convertirse en una rutina, en nuestra forma de vida y disfrutar, sobretodo, de l libertad que te da no estar enganchad@ a este vicio tan esclavo, sucio y maloliente....

Eso. Hoy logré incorporar la actividad física que debo hacer como complemento del régimen alimenticio que llevo. 

Habrá quien se pregunte por qué escribo aquí sobre perder peso si este foro es sobre dejar de fumar. La respuesta es: porque buena parte de los kilos que ahora debo perder, los gané en el proceso de dejar de fumar. Estoy ahora convencida de que es necesario hablar del tema "dejar de fumar engorda" por varias razones:

No tuve problemas con mi apariencia antes. Claro que antes nunca tuve tanto sobrepeso como ahora... Subí mucho y en poco tiempo, y aunque siempre he considerado que es criminal que se le dé tanta importancia a que las mujeres no seamos gordas, confieso que se resiente la autoestima y hay momentos en que me siento fatal...

No tolero las fotografías, detesto cómo me veo, pero no escondo las fotos ni pido que no las compartan en las redes sociales porque no voy a contribuir de ninguna manera a la gordofobia y a la discriminación, cuestión de principios.