Diarios personales

Imagen de Valkiria

Un piti? Nooo gracias no fumo!!!

por Valkiria
26 Agosto 2019 4 153

Bueno,casi 10 meses y estoy viva :))

Se puede...claro que se puede dejar el asqueroso vicio de fumar,lo dice una persona que lleva desde que tienen uso de razón fumando...vaya!! yo pensaba que era imposible dejarlo!! yo no podría nunca!! era superior a mi!! nooooo que no podia!!

Si que podía si...vaya que si....lo que pasa es que no me daba la gana muy dentro de mi,en realidad no estaba convencida de querer dejar este maldito vicio,ya lo dejaría otro día,otro año.otro siglo...

Imagen de Raquel PP

NUEVA VIDA - Testimonio de victoria

por Raquel PP
25 Agosto 2019 2 148

Hola compañeros.

Hace muchísimo que no escribo nada y he vuelto un instante para contaros que SI se puede. 9 meses sin fumar, 9 meses!!!

A veces siento sabor a tabaco en la boca, me parece rarísimo y frustrante. Otras me viene la rutina del tabaco, es decir, esos momentos en que antes fumaba y al repetir alguna rutina de esas aparece el instinto. No pasa siempre pero es como si nunca hubiera dejado de hacerlo. 

No me apetece fumar, no tengo ansia por fumar pero si me pasan estas cositas que me parecen curiosas. Es como un recuerdo.

Imagen de plata

23 dias

por plata
24 Agosto 2019 10 93

23 dias,  estoy intranquila. Un poc deprimida. Tengo miedo de ir. a trabajar el dia 1.

Imagen de Mimejoryo

Un día 22, como hoy

por Mimejoryo
22 Agosto 2019 4 138

Un día 22, como hoy, el del mes pasado me di cuenta por la tarde que sólo me quedaba un cigarro y ahí fue que lo decidí sin pensarlo mucho: "ese será el último cigarro de mi vida".

Por la noche encendí ese último cigarrillo, lo fumé como cualquier otro y tiré la cajetilla vacía. No comenté con nadie mi decisión: sería algo que haría por mí y para mí, de lo que sólo yo sería responsable, mi logro y de nadie más.

Imagen de estrellita99

cuarto dia sin fumar!!

por estrellita99
22 Agosto 2019 4 92

ya me encuentro mucho mejor, me encuentro mas feliz que antes, aun a veces pienso en.. "si me fumara un cigarrillo.." luego pienso que tengo que seguir adelante con esta decisión de no fumar y se me pasa..

Imagen de Mimejoryo

Ganas de fumar

por Mimejoryo
22 Agosto 2019 1 91

Desde que no fumo más he tenido algunos momentos en los que, más que desear fumar, no recuerdo que lo he dejado y pienso en encender un cigarro... Eso me pasa sobre todo cuando he estado muy estresada o molesta. Sin embargo, es un instante, a lo mucho un minuto luego del cual desaparece todo indicio de querer fumar. Lo que a mí me sirve es no darle mucho pensamiento, sólo recordarme que todo es mejor sin fumar y que es un momento incómodo nada más. Y ahí voy. 

Imagen de Mimejoryo

Olores

por Mimejoryo
22 Agosto 2019 1 96

Hasta ahora no me había percatado de lo fuerte que puede ser el olor que desprende una persona fumadora. Supongo que mi olfato ha mejorado... El lunes, uno de mis estudiantes pasó a mi lado y noté un olor a tabaco muy penetrante, al grado de pensar que había ingresado al aula con un cigarro prendido... ¡y no!, ¡era él el que olía tan fuerte a tabaco! Me impactó el suceso porque nunca antes lo había notado y, claro, la idea de que por ahí pasaba yo dejando aquel olor no me hizo gracia...

Imagen de estrellita99

tercer dia sin fumar!!

por estrellita99
21 Agosto 2019 4 93

Holii a todos!! hoy va mi tercer dia sin fumar, me duele el pecho algunas veces, pero se que mis pulmones se están curando de toda la porqueria que le he metido mientras fumaba... me encuentro menos irritable que ayer o antes de ayer, aunque aun tengo la tentación de fumar, ya que mis familiares fuman y dejan el tabaco por cualquier lado.. mientras tanto yo en mi cabeza ( no fumes, sé fuerte)... pasad buen dia!!! :)

Imagen de Gaston edu

hoy 11 dias sin fumar

por Gaston edu
21 Agosto 2019 0 44

Bueno le comento hoy 11 dias sin fumar no es facil pero lo voy soportando, no se si fue porque deje el cigarro pero me agarre una gripe que hace años no me agarraba pero ya estoy saliendo.

Imagen de estrellita99

segundo dia sin fumar

por estrellita99
20 Agosto 2019 4 90

buenos dias!! por la noches me desvelo, no puedo dormir bien, a pesar de dormir 7 u 8 horas, me levanto cansada...voy a por otro dia mas sin tabaco!!