Diarios personales

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NUEVA VIDA - Día D

por Raquel PP
26 Noviembre 2018 4 154

Ahora que ya ha transcurrido más de la mitad de mi día D, mi primer día sin tabaco, puedo contaros.

 

NO he sentido necesidad de fumar en ningún momento, no he estado ansiosa ni nerviosa. Solamente me he acordado varias veces de momentos en los que fumaba, cómo en plan "ahora qué hago en lugar del cigarrito?" pero no con necesidad.

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NUEVA VIDA - Mañana es mi día D

por Raquel PP
26 Noviembre 2018 0 132

Hoy estoy agotada... Llevo de vacaciones 3 semanas pero me pidieron el favor de que fuera hoy a trabajar. Soy camarera en un restaurante muy grande y hoy ha sido un día bestial. Tengo doloridos los tobillos, las caderas e incluso los dedos de las manos (índice y pulgar) y se que van a ser unos cuantos días de agujetas.

 

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NUEVA VIDA - A 2 días del día D

por Raquel PP
23 Noviembre 2018 1 108

Me faltan dos días para mi día D. Las pastillas, Elontril 150, me van genial. No tengo efectos secundarios, al menos ninguno que yo detecte y sin embargo me han quitado muchísimo las ganas de fumar, el ansia e incluso me provoca cierto rechazo hacia el tabaco.

 

He estado a punto de dejarlo ya, antes del día D que será el próximo lunes (estamos a viernes), estando tomando una sola pastilla al día (mañana empiezo a tomar dos diarias) pero me he contenido porque no quiero meter la pata, no quiero precipitarme en este proceso y que el efecto no sea el deseado.

 

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1 mes

por RoxanaC
23 Noviembre 2018 8 144

Hola gente. Hoy es mi primer mes sin humo. Hubieron momentos de mucha ansiedad, molestos, pero pensando contra el enemigo que peleo, me pude sobreponer.Ahora queda por delante cambiar de parche a uno de menos concentracion de nicotina y ver que pasa por que el cuerpo reacciona a menor nicotina y seguramente me voy a sentir ansiosa, por que baja la concentracion, y el cuerpo lo siente. Saludos Roxana

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247 días, (8 meses y tanto)

por Wallace.01
21 Noviembre 2018 4 136

Hola Chicos, como están, quería contarles que vengo llegando desde el paraiso en la tierra (Isla Tortuga, Buzios, Brasil) les recomiendo ir, se acordarán de mí.. bueno ahí estaba yo.. caipiriñas, sol, arenas, playa, caipiriña, caipiriña y una que otra caipiriña jejeje... de pronto veo frente a mí a una pareja prendiendo un cigarro, no se que cara les puse que hasta me ofrecieron uno, pero en realidad estaba en una especie de levantamiento de bandera de triunfo.. otro momento más que no me vences mono de mier.. ahora puedo respirar y disfrutar de las olas sin humo... que felicidad..

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NUEVA VIDA - Días previos

por Raquel PP
21 Noviembre 2018 0 99

Hoy estoy fumando algo más, no con ansia sino con menos rechazo. 

 

Os recuerdo que aún estoy en la primera semana del tratamiento con Elontril y hasta la segunda semana no se fija el día D. Estamos a miércoles y mi día D será el proximo lunes.

 

Fumo muchísimo menos de lo habitual, las pastillas me han quitado las ganas, el ansia. No me da miedo irme a la cama con solo 3 cigarros, eso era impensable días atrás, pensar que si me desvelaba de madrugada me podía faltar tabaco o por la mañana con el desayuno, mientras me arreglo o antes de salir... Una locura!

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4 años y 4 días

por Igna_M
14 Noviembre 2018 3 167

Hola a todos!!!

Hace unos días cumplí 4 años sin el tabaco, y solo puedo deciros, que sin duda alguna es la mejor decisión que he tomado en mi vida.

Me acuerdo del principio lo mal que lo pasé, pero gracias a este maravilloso foro y toda la gente, consiguieron que yo lo dejase.

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Casi 90 días

por yavev
10 Noviembre 2018 11 247

Hola familia siento en el alma haber estado tan desconectado ... Llevo ua casi 90 días sin fumar y ya por estas alturas creía que estaría genial pero llevo unos días faltal con ganas de llorar con el pulso muy bajo cansado en fin no sé qué hacer el electro del medio de hace una semana me dio bien pero ahora tengo bradicardia y muchas ganas de llorar... En fin no es un bien día .... Gracias por estar ahí sois de muchísimas ayuda de corazón