Diarios personales

Ha llegado la hora,ha llegado mi hora de sacar las grasas sobrantes fruto de la operación antitabaco que comenzó hace casi 2 años y actualmente está en proceso de mantenimiento estoico :))

Es posible?si,creo que si se puede,si,creo que es factible bajar el peso adquirido en la lucha contra el tabaco,lo voy a demostrar!!

Que ilu!!que nervios!!Hoy empiezo la operación bikini sinfu!!

Me lo voy a tomar en serio,es otro favor que me hago...POR MI Y PARA MI !!

Llegó el día: ¡hoy cumplo un año sin fumar! :)

Como si estuviese subida en una noria, asi me siento. Unas veces hacia arriba y otras, hacia abajo.Estoy a una semana de cumplir nueve meses sin fumar.

Son alucinantes estos cambios. Os pasa??? Tengo dias en los que apenas me acuerdo del tabaco. Ni para bien, ni para mal. Otros, sin embargo, empiezo a recordar, a echar de menos, a desear, a pensar y mis ideas brotan llenas de peligro. A veces, tengo tantas ganas de fumar como al principio y os prometo que me dan ganas de llorar. Me cansa, me agota.

Es la segunda vez que me sueño fumando: ponía en un lugar visible una fotografía mía en la que aparecía fumando y recordaba que tenía un cigarrillo, iba por él y lo fumaba pensando en que podía fumar alguno de vez en cuando... ¡Qué tramposo es el inconsciente!

Por supuesto, tengo clarísimo que no, que no puedo fumar ni un cigarrillo, que ni quiero. Es raro que lo he llevado bastante bien, pero el sueño me hace pensar que en el fondo algo debo extrañar de fumar. En fin. No fumaré, eso está decidido.

Hola compañeros de batalla. 

Pasaba por aquí a saludaros y contaros como sigue todo. 

Como dice por aquí, llevo 1 año, 7 meses y 21 días sin fumar. Jamás lo hubiera imaginado por más que lo desease muchas veces. 

Ya en octubre cumplire 7 años sin fumar..

Que maravilla , en verdad es grandioso, sigo recordando a mi lindo grupo que me ayudo en los dias  mas difíciles y que siempre me levantaron con un animo y palabra de aliento.

Quiero decirles que ya ni me acuerdo que fumaba. Estoy tan feliz por eso !! Me siento dichosa de saber que pude hacer algo por mi misma y a favor de mi salud. Soy el ejemplo de que si se puede 

 Asi que animo a todos los que van empezando que si se puede cuando se quiere.

Espero poder acordarme de festejar ese dia

Ya llevo diez meses sin fumar, y me parece increible. He estado bastante tiempo muy bien, a pesar de todo el estrés de la pandemia y etc., no he sentido LA necesiad de fumar. Hasta hace dos días que soñe que me fumaba dos paquetes de tabaco, uno tras otro. A raíz de eso he estado viendo a gente fumar sin parar, lo que no me ha hecho sentir mejor, sobre todo si tenemos en cuenta que estoy pasando unos días bastantes complicados. Sin embargo, me ayuda el hecho de que ahora el olor del tabaco me da arcadas y repelús, y sobre todo, lo bien que se vive sin fumar.

Hoy cumplo 7 meses sin fumar, multiplicado por 30 dias es igual a 210 días por 2 atados diaros, multiplicado por 20 cigarrillos , son 8400 cigarrillos sin fumar en 7 meses!!!!!

De pronto los notamos, ¿no?, a los fumadores... Ahí están, pasan cerca y percibimos el olor a tabaco, los vemos encender un cigarrillo en plena época de pandemia y no podemos evitar el pensamiento catastrofista... 

Cuando éramos fumadores no los notábamos igual. Parecía lógico lo que no tiene lógica alguna, como salir de un sitio donde estamos abrigados al frío intenso porque necesitamos fumar...  :/ O salir de madrugada a comprar cigarros porque no sabemos despertar sin cigarros cerca o no sabemos dormirnos sin fumar el último de la noche...

En estos cuatro meses mi cabeza ha dado un vuelco! Dejar de fumar no ha sido solo dejar de fumar, ha sido comenzar a hacer más ejercicio y llevar una vida más activa. Cosas que antes me daban una pereza infinita ahora las hago ilusionada. Ya no tengo que esperar al "me fumo un cigarro y luego lo hago". Es fantástico!!!

El lunes pude ir finalmente al gimnasio y me pesé por vez primera después de todo el confinamiento. He cogido un kilo y medio.... y teniendo en cuenta que he hecho más ejercicio que en toda mi vida junta he decidido pensar que es todo músculo ;D