Diarios personales

Al dia siguiente de escribir por ultima vez volvio la ansiedad y vino muy fea muy fuerte me duro dos dias y aunque ya se lo que es no deja de incomodar al punto que dure dos dias mas sin dormir hasta que ayer, no se si fue por amor paternal y maternal pero hable con mis viejos de lo que tenia y a los segundos deje de sentir esa sensacion desaparecio pero como por arte de magia hasta me asuste jejeje, le comento a mi ma madre y me dice " hijo el amor de padres es mu fuerte y nada puede contra eso", estoy a punto de creerle porque les juro que no pasaron 10 segundos cuando deje de sentir el m

Llevo dos meses y.medio sin fumar mi consejo es caminar mucho y mucho más de lo que recomiendan , los 10.000 pasos famosos, beber mucha agua y una cañita de cuando en vez que sabe mucho mejor que cuando fumaba.

Mucha fuerza a todos que de esta va.

Logre dormir un poco mejor, lo de la ansiedad igual bajo un poco tambien las ganas de fumar pero lo que fue viernes y sabado fue terrible, San Jenjibre me esta ayudando ademas de unas menticas asi se llaman.

Menos mal que puedo atender mis negocios desde casa porque saliendo creo que hubiese sido mas dificil dejar el vicio, igual mantengo mi decision hoy no fumo...como digo alguien por alli, solo un dia a la vez jeje.

Nos leemos en un par de dias.

Hoy no a sido nada bien, aunque San Jenjibre me mata las ganas de fumar la ansiedad no se disipa, siento como si el corazon fuera a estallar, sudo y me mareo...llame al medico y me dice que me calme que salga a caminar pero ni asi supongo que va ir pasando, pero de repente me dan unas ganas de fumar demasiado fuertes ojala y sea como el dicho aque que reza " cuando el leon esta a punto de morir es cuando mas peligroso es"..palabras mas palabras menos pero espero que asi sea esto de dejar el vicio.

Un mes y un dia...32 dias o 31...pero ya hace mas de un mes de mil ultima fumada, ya hace dos dias que no escirbia pues lo bueno que difinitivamente el jenjibre es el remedio milagroso, quita las ganas de fumar pero en menos de 10 segundos eso si hay que morderlo para que salga el picantico que es el que al final ayuda...la naturaliza saliendo a la ayuda jejeje, le tengo mucha fe mi esposa esta buscando la manera de que cuando toque salir pueda llevarlo en un recipiente para cuando lleguen las ganas...se me olvidaba dejo varios pedazos asi como de pastillas o aspirinas de esas para el dolor

Dormi un poco mejor, segundo dia que logro dormir un poco mas siento que ya esto del insomio esta por pasar, lo de las llagas en lo boca ya casi ni se sienten en cuanto a lo de la taquicardia tambien a bajado un poco...creo que la mayoria de los malestares estan bajando su intensidad, solo me quedan lo de la sudorizacion y las ganas terribles de fumar.

Pase el dia como los ultimos dias...con ganas de fumar calmando con chiclets de menta y tomando valeriana esto me ayudo ya que al menos pude dormir toda la noche y solo desperte una vez, me dice el medico que la tome tres veces al dia para regularizar el sueño y calmar la ansiedad.

Me recomendaron jenjibre para cuando me den ganas de fumarm justo ahora lo estoy haciendo y si cierto calma las ganas pero por lo picante que ese, creo que lo seguire usando y mañana les dire que tal me fue.

No dudo que dejar de fumar sea un verdadero martirio para algunas personas, pero es cierto que para otras, como yo, no lo es. 

Veo que un compañero se ha dado a la tarea de contar sin censura lo mal que la pasa dejando de fumar y entiendo que eso puede servir a quienes lo viven de ese modo terrible y que, por tanto, no se identifican con quienes lo vivimos de manera más pacífica.

Madre mia fue horrible y aun lo es, no pude dormir bien....creo que van 3 dias seguidos asi y de verdad se siente pesimo, las ganas son muy fuertes pero fue en la noche y en la madurgada no hubo manera de calmarlas.

Saludos, decidi llevar un diario y de hecho lo llevo desde hace unos 3 dias en un blog y llegue hasta este foro pues leyendo y buscando informacion y me llamo mucho la antencion de la persona que escribio el primer diario, ella no se pero me engancho porque me pasa algo parecido, la diferencia es que no tomo esas pastillas que ella toma.