Diarios personales

Hoy estoy tensa. El cuello rígido, los hombros tensos, los dientes apretados... No es voluntario y resulta molesto porque empiezan a dolerme las cervicales con tanta tensión.

Bostezos y suspiros exagerados todo el día, cómo cogiendo bocanadas inmensas de aire. A ratos me viene a la boca el sabor del cigarro ( que alguien me lo explique) y he tenido que recurrir a algún que otro caramelo para camuflar ese sabor.

                       ... además de darle las gracias por todo cuanto ha hecho por mí y por tantas personas a través de éste foro , aunque siempre lo haga pasando desapercibida.

                        Lo siento , te he visto conectada y no me he podido contener .

                                                   ¡¡¡¡¡¡¡ GRACIAS !!!!!!!!!!

Ahora que ya ha transcurrido más de la mitad de mi día D, mi primer día sin tabaco, puedo contaros.

NO he sentido necesidad de fumar en ningún momento, no he estado ansiosa ni nerviosa. Solamente me he acordado varias veces de momentos en los que fumaba, cómo en plan "ahora qué hago en lugar del cigarrito?" pero no con necesidad.

Hoy estoy agotada... Llevo de vacaciones 3 semanas pero me pidieron el favor de que fuera hoy a trabajar. Soy camarera en un restaurante muy grande y hoy ha sido un día bestial. Tengo doloridos los tobillos, las caderas e incluso los dedos de las manos (índice y pulgar) y se que van a ser unos cuantos días de agujetas.

Hoy no está siendo un buen día.

Me faltan dos días para mi día D. Las pastillas, Elontril 150, me van genial. No tengo efectos secundarios, al menos ninguno que yo detecte y sin embargo me han quitado muchísimo las ganas de fumar, el ansia e incluso me provoca cierto rechazo hacia el tabaco.

He estado a punto de dejarlo ya, antes del día D que será el próximo lunes (estamos a viernes), estando tomando una sola pastilla al día (mañana empiezo a tomar dos diarias) pero me he contenido porque no quiero meter la pata, no quiero precipitarme en este proceso y que el efecto no sea el deseado.

Hola gente. Hoy es mi primer mes sin humo. Hubieron momentos de mucha ansiedad, molestos, pero pensando contra el enemigo que peleo, me pude sobreponer.Ahora queda por delante cambiar de parche a uno de menos concentracion de nicotina y ver que pasa por que el cuerpo reacciona a menor nicotina y seguramente me voy a sentir ansiosa, por que baja la concentracion, y el cuerpo lo siente. Saludos Roxana

Hola Chicos, como están, quería contarles que vengo llegando desde el paraiso en la tierra (Isla Tortuga, Buzios, Brasil) les recomiendo ir, se acordarán de mí.. bueno ahí estaba yo.. caipiriñas, sol, arenas, playa, caipiriña, caipiriña y una que otra caipiriña jejeje... de pronto veo frente a mí a una pareja prendiendo un cigarro, no se que cara les puse que hasta me ofrecieron uno, pero en realidad estaba en una especie de levantamiento de bandera de triunfo.. otro momento más que no me vences mono de mier.. ahora puedo respirar y disfrutar de las olas sin humo... que felicidad..

Hoy estoy fumando algo más, no con ansia sino con menos rechazo. 

Os recuerdo que aún estoy en la primera semana del tratamiento con Elontril y hasta la segunda semana no se fija el día D. Estamos a miércoles y mi día D será el proximo lunes.

Fumo muchísimo menos de lo habitual, las pastillas me han quitado las ganas, el ansia. No me da miedo irme a la cama con solo 3 cigarros, eso era impensable días atrás, pensar que si me desvelaba de madrugada me podía faltar tabaco o por la mañana con el desayuno, mientras me arreglo o antes de salir... Una locura!

Buenas a tod@s. Me llamo Raquel y voy a intentar presentarme.