Diarios personales

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Primera prueba superada

por Lourdes
26 Diciembre 2002 0 1423
Ha pasado la Nochebueba y la NAvidad y no he fumado. Sinceramente lo he pasado un poco mal sobretodo el día de nochebuena pero supongo que todas las nochebuenas de mii vida a partir de ahora serán así. Lo pasé mal pero lo superé porque hay una persona a la que no puedo defraudar, tengo que ser su ejemplo a seguir y se que si me ve fumando, a parte que le partiría el alma, haría que tambaleara la decisión que ha tomado. Cariño, lo vas a dejar, yo te voy a ayudar.
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Hace ya 331 dias.

por suricataBlanca
17 Diciembre 2002 0 906
El siguiente 20 de Diciembre cumpliré 11 meses de haber dejado de fumar. He pasado muchas cosas, este evento me ha ayudado a conocerme mas, he podido emprender la vida sin la adicción a cuestas, siento que la culpa que me seguía por estarme haciendo daño se ha aminorado. Ahora me cuido con ahinco. He comprendido que dejar de fumar esta más allá de apagar el último cigarro, pues conocer el pensamiento adictivo que desarrollé y trabajar con este para sanarlo ha sido parte de mi trabajo de dejar de fumar y llevar mejor mi vida en mi trabajo, con mi familia y con mis amigos.
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SEGUNDO MES

por lylo
17 Diciembre 2002 1 3366
Estreno mi diario de nó fumar, llevo 63 dias sin fumar. Éscribiré cómo ha sido mi camino hasta llegar donde estoy, espero así poder ir comparando el transcurso del tiempo. Empecé a tomar Zintabac un Jueves y el Martes siguiente fué mi último dia de tabaco. Lo dejé tres o cuatro dias antes de lo que debía , pero éra tanta la angustia que representaba el día que tenia que dejar de fumar que me levanté y lo dejé sin pensarmelo dos veces, deduje nó queria sufrir más y si tenía que sufrir fuera por nó fumar. El primer día fué algo duro, aún nó teniendo ganas de fumar, el tabaco me golpeaba la
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el segundo dia

por herasa
13 Diciembre 2002 0 986
Desde hace una semana tomo zyntabac. En los primeros dias de tomarlo decidi fumar menos y lo pase fatal (y eso ke fumaba). Me puse como dia tope el primero en el ke empezaba a tomar dos pastillas en vez de una, osea, ayer. Pues lo pase muy mal, por no decir fatal, las primeras horas, hasta la media tarde en el ke me mentalice ke definitivamente tenia ke soportar el mono como fuera, asi es ke cada vez ke me viene el cigarro al cerebro me pongo a pensar en otra cosa de inmediato.
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90 días

por Lourdes
13 Diciembre 2002 1 1149
No me puedo creer que lleve ya 3 meses, aunque hoy no voy a celebrar nada porque me he dicho que hasta los 100 días no iba a tirar la casa por la ventana. Pensaba que no iba a ser capaz porque lo he pasado muy mal. Ahora tengo menos ansiedad o casi nada. He dejado los antidepresivos y las pastillas para dormir. Hay veces que todavía me acuerdo algo pero creo que de seguir así lo conseguiré.
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Dia 86

por Lourdes
9 Diciembre 2002 1 1214
Me parece genial esta idea. Llevo 86 días sin fumar y estoy feliz. He pasado cenas con amigos y fines de semana y no he fumado. Ahora estoy con flemas que son bastante asquerosas. Hoy he ido al médico y me ha dado unos sobres pero me ha dicho que tengo que estar contenta porque esto quiere decir que me estoy limpiando. Lo he pasado muy mal para dejar de fumar pero ahora empiezo a ver resultados y me siento muy bien.
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dia 40

por grego
4 Diciembre 2002 0 1115
ya es mi dia 40 hoy he tenido mal dia pero como siempre se supera seguire firme en mi decision de no volver a fumar mas.
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Día 22/12/2001

por Rebeca
22 Diciembre 2001 0 1462
21:16:28 Estos días siento la soledad del foro. Imagino que todos, como yo, están disfrutando de estas fechas tan señaladas de Navidad. Además siento que me producen tensión las prisas y todo lo que conlleva el momento, esta tensión a veces me desborda un poco y doy gracias al Señor de haber dejado de fumar, hace ya nueve meses, porque sé que si aún fumase me echaría al cuerpo un montón de porquería tabáquica, que no me serviría para nada, sólo para dañarme. De esta forma, no se me ocurre recurrir al tabaco, me refiero a que mi pensamiento no se inclina hacia ese punto.
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Día 17/12/2001

por Rebeca
17 Diciembre 2001 0 1581
20:58:58 No he escrito nada aquí estos días, porque no he tenido nada nuevo que contar(gracias al Señor). He pasado unos días de relax en Andorra "La Bella". Reconozco que allí he visto expuesto demasiado tabaco; algunas respiraciones profundas en momentos puntuales han bastado, no he podido remediar observar que salía muy barato... he llegado a sopesar la idea algunos instantes,pero no me ha merecido la pena. He elegido ser exfumadora y siempre lo seré.