Diarios personales

Qué cuento, tras casi dos meses... A ver, lo primero, que no me arrepiento de haber tomado la decisión de dejar este veneno, todo lo contrario, lástima que no adopté esa decisión antes, pero las cosas suceden de esta forma y, solamente, eso creo yo, que es una cuestión de determinación y saber o entender que ha llegado el momento.

Mi camino de la desintoxicación es sin medicación, solamente mis ganas, mi convencimiento y, como he dicho antes, la determinación, la cual ha de ser impasible.

Alguién debería de contar que no sólo los primeros días son malitos, si lo supiéramos creo se aguantaría más, se tendrían otras expectativas. 1 mes y 9 días y hoy ha sido telita marinera, jajaja. Aguanté porque quiero, pero ojo que día más malo. 

Cuando empecé hace un mes y superé los primeros días pensé que había pasado lo peor, o así me lo habían contado, pués no, hay mucho más. Hay que ponerle ganas todos los días y así será porque queremos y lo conseguiremos. Mucho ánimo!!! 

Hola, no habia escrito desde la ultima vez porque llego el dia D y no fui capaz de terminar el día sin fumar nada, dije al siguiente, y tampoco, y así pasaron varias semanas, pero yo seguí en mis trece y por fin el martes de la semana pasada conseguí terminar el dia sin fumar ni un solo cigarro, y ya llevo 7 sin probar ni una caladita. Fue dificil conseguir terminar ese primer día, pero una vez conseguido mi estrategia es "si ayer pude hoy también", y sé que un día se pasará todo así que por ahora no tengo más pretensiones que esa, ayer pude pues hoy tambien.

Parece una condena, lo contamos igual. 1 mes y cuatro días, espero seguir contando.

Ahora es 1 mes cuatro días y 4 kg., no soy de mucho comer y así sigo, ando todos los días pero voy por 4 kilazos, cuando se para??? 

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Solo es para mostrar la copia exacta de una foto. Las instrucciones después de una sesión de hipnosis. 

La primera vez que escribí en este foro estaba desesperada. Llevaba años intentando dejar el cigarro. Nunca nada resultó, hasta que decidí resistir los días de abstinencia, como primer paso. Creo que llegué a esa estrategia después de muchas lecturas e intentos fallidos. Al principio la desesperación era tan grande que forré mi última cajetilla vacía con papel de color verde y dibujé una cuadrícula para ir marcando cada día sin fumar. Mi idea era regalárselo a mi mamá cuando estuvieran todas las cuadrículas marcadas.

De momento el inicio del segundo mes no ha sido muy bueno.... salvo que sigo sin fumar. La verdad es que la sensación de angustia y de pánico han seguido ahí, aunque un poco más fuertes ciertos días. Es cierto que no doy oprtunidad al "mono", puesto que no quiero, ni deseo recaer... No le quiero más a mi lado. Además, leer historias no muy agradables respecto al tabaco, creo que no ayuda con la angustia y la determinación de dejarlo.

Pensaba que casi al mes estaría mejor, ojo que estoy bien, contenta, orgullosa, liberada..., pero sigue apareciendo el mono haciendo de las suyas, hay días con ansiedad como al principio, también es verdad que se pasa antes. Pero lo que peor llevo es el problema, del imsomnio, no quiero ni pensar los que estáis tomando zyntabac que dice que lo provoca, y ese sentimiento se tristeza sin causa, uffff que rabia, si no tengo motivos de estar triste, porque? Pero vamos, seguro se pasa pronto...