43 días sin fumar... comienzo con elotril para dejarlo solo 2 semanas despues por los efectos somníferos

Lun, 21/11/2022 - 09:28

Buenos días

Hoy es mi 43 día sin tabaco de lo cual estoy totalmente orgulloso después de 38 años fumando.

Mi mentalización fue a través de los amigos y con la recomendación de las pastillas Elotril. Dejé de furmar el 9 de Octubre y tomé las pastillas la semana antes y la semana posterior. Mi experiencia con ellas fue que además de darme un sueño terrible la 2º semana en cuanto empecé con las 2 pastillas diarias, tampoco contribuían a calmar mi ansiedad sicológica. Por este motivo decidí dejarlas.

Estoy convencido ahora mismo que los 5 primeros días hay una dependencia física del tabaco pero que a partir de ahí la dependencia es sicológica.

Yo fumaba aproximadamente 2 cajetillas diarias y tenía el vicio asociado a cualquier hecho que sucedía en mi diario. Después de estos 43 días sigo luchando diariamente con esa dependencia síquica, con la falta de motivación que me produce hacer algunas tareas diarias sin el placer asociado que tenía del tabaco a mi mente, con la falta de ganas para muchas cosas, pero sabiendo que cada día será un avance y notando que esa sicología va cambiando semana a semana hacia una independencia mayor.

Entre todos los que compartamos opiniones fuerza,unión y ayuda para mantener la mente fuerte.

Un beso y un abrazo a tod@s