Abro debate ¿QUÉ PINTA EL TABACO EN TU VIDA?........

Dom, 08/08/2021 - 14:05

Buenos días luchadores/as. Espero que sigáis igual y que tanto esfuerzo tenga su recompensa. Os lo deseo, como siempre, de corazón. Y si alguien me lée y es nuevo aquí, le diré que no soy el psicólogo del grupo ni mucho menos, (aunque mis comentarios abunden en este foro). Sólo soy un ex fumador más, que convirtió dejar de fumar, en una verdadera purga mental que cambió mi vida. Os aseguro que lo hizo. Soy una persona que aprendió a entender bien, QUÉ es importante y PORQUÉ hay que actuar. (Ójala lo entendáis como yo y os sirva como a mí). Mientras tanto aquí sigo, intentado daros una solución. Hoy os tengo que pedir perdón de antemano, pues en mis comentarios de hoy voy a ser sarcástico, crudo y no me voy a andar por las ramas, pero creo que ya me conocéis y deseo que disfrutéis con la lectura. Abro debate: ¿Qué pinta el tabaco en tu vida?                Echar humo por la boca es una de las cosas más absurdas que hemos hecho en nuestras vidas. Cuando mi madre me parió, no salió humo de su vagina. Cuando me enfado, no sale humo por mis ojos. Cuando estoy contento o triste, no sale humo de mi corazón. Cuando me duele la cabeza, no sale humo de mis oídos………………..¿A alguno de los que me leéis le ha pasado algo así?....(“Espero que no”). Es decir, si cada vez que tengo un problema necesito echar humo……..lo que me estoy vendiendo es eso……¡¡¡¡HUMO!!!! (Literal y figuradamente). Fumar es quemar un billete de cinco euros (con su HUMO y todo). De hecho, el Humo que echamos cuando fumamos es lógico porque también estamos QUEMANDO NUESTRA SALUD. Ahora bien, en nuestra cruzada por quemar cosas, deberíamos quemar aquello que no sirva para nada. Por ejemplo, el aburrimiento: En lugar de quemar nuestra salud, que es inocente, debemos quemar el aburrimiento….¿Para qué sirve aburrirse?: Si resulta que cada vez que nos aburrimos, encendemos un pito, estamos haciendo dos cosas INÚTILES: Vomitar ese humo con un sabor apestoso y seguir aburriéndonos. Ahora bien, si aprendemos a ACTUAR en hacer algo importante, divertido, creativo, que nos dé protagonismo, nos estimule y nos sintamos VALIOSOS…¿Qué pinta aquí echar humo?.................. Si resulta que estamos acomplejados con nuestro físico, con nuestros miedos, con nuestros problemas, nuestras envidias y seguimos echando humo  ¿Qué resolvemos?......NADA. Podemos empezar a quemar la trampa que esconde compararse con los demás…y oye….esto no echa humo…… Si eres bajito, los hay más bajitos que tú. Pero tu tamaño o tu estatura no impide que seas una gran persona con un gran corazón. Si envidias a alguien, pero entiendes que PUEDES ESFORZARTE para conseguir eso que deseas, tu envidia es buena porque te motiva a ACTUAR. Pero si te alegras con el mal ajeno porque te revuelcas en tu impotencia, es mejor que sigas echando humo y te quemes cuanto antes: Total, echar humo y hacer que tu vida esté llena de odio, es igual de INÚTIL. (Hablo de un odio crónico, no de estar una temporada enfadado con alguien que nos hizo daño).                       Si resulta que estamos constantemente pendientes de las opiniones ajenas, del “qué dirán” y esto nos limita, echar humo por la boca no es la solución: Lo mejor es darnos cuenta de que nuestra alarma constante por “Caer bien” a todo el mundo se funda en que buscamos la aceptación de personas a quienes, seguramente nuestra vida les importa más bien poco y solo somos producto para sus chismorreos. En lugar de quemar nuestro VALOR con opiniones INÚTILES, aprendamos a ACEPTARNOS COMO SOMOS, con defectos y virtudes (Que seguro que tenemos muchas) y quitar DRAMATISMO a la opinión de gente que solo quiere entretenerse comentando tus problemas, mientras esconde los suyos…….. “Si le dices a una vaca que sus manchas no están a la moda, la vaca se mostrará indiferente a tu comentario”….(A ver si resulta ahora que una vaca es mas lista que nosotros). Nadie nace preparado para ACEPTAR una realidad impuesta. Es nuestra tarea analizarla y que nos resulte ÚTIL. Necesitamos darnos cuenta de que somos una realidad, cuya importancia es adaptativa: Nuestras cosas tienen la importancia que NOSOTROS y sólo NOSOTROS le damos. El dramatismo que nos hace infelices debe ser quemado. Esto es mucho mejor que quemar nuestra salud, quemar un billete de cinco euros, quemar nuestra DIGNIDAD y sobre todo, porque quemar todo esto, además de INÚTIL…… es absurdo.  Morir por echar HUMO, (en lugar de VIVIR de manera importante y con VALOR), es ESTÚPIDO. Pagar por suicidarte, en lugar de aprender a vivir, es IRRACIONAL.   ¿Quién pagaría por comerse un trozo de tortilla de patata con sabor a nicotina?........¿Quien se comería una ensaladilla rusa con sabor a amoníaco?........¿QUE PINTA EL TABACO EN TU VIDA?.... Eres alguien importante…si tú lo crees así. No te sientas culpable cuando tengas fallos o problemas…fumar no los resuelve. Siéntete responsable de tu valor y entiende que los problemas son parte de nuestro aprendizaje vital, porque cuantas más soluciones busquemos, más sabios seremos. Quemar nuestros defectos y nuestra ignorancia es todo un reto vital. Aprendamos a quemar lo que de verdad es inútil.

Un grato saludo para todos/as.

Dom, 08/08/2021 - 16:09

Hola Antonio... qué productivo estás!!!

Todo lo que dices es muy cierto, solo que venimos de convivir por muchos años (al menos los mas "creciditos" como yo) en una sociedad donde fumar no tenia las connotaciones negativas que hoy le asignan y era normal fumar. 

Crecimos con esa impronta y ciertamente, supongo que el aparato propagandistico de todos los intereses involucrados, contribuyeron a seguir viendo esa "normalidad". Y lo que empezó como una moda, o para sentirnos incluidos, devino en una hábito malsano al cual vimos (y me incluyo) como una apoyo en ciertas circunstancias, como parte de una festejo o de la vida misma.

Y ahora aca estamos, luchando por abandonarlo y sintiéndonos muy desgraciados por su ausencia. 

El ser humano es un bicho complicado.

Buen domingo para todos/as

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dom, 08/08/2021 - 16:59

Hola Virinea. Gracias por tu atención y tu halago. Tengo tantas cosas que decir sobre nuestro dialogo interno que el tabaco es sólo la punta del iceberg. Yo veo fumar como una consecuencia, que tiene más aditivos morales ocultos, que la simple aberración de la nicotina y sus compinches. Cuando tengas un plan importante que hacer, hazte siempre esta pregunta ¿Para qué quiero hacer esto? (La mayoría de los porqués ya los conocemos). Si te sientes desdichada por lo mucho que añoras fumar, creo que no estás comprendiendo que tu sacrificio es lo único útil que haces, y lo creo porque ninguna mujer añora a su maltratador. Estoy de acuerdo contigo en que tus niveles de dopamina y endorfinas hayan bajado y notes un ánimo más bajo, pero tu cuerpo estaba inflado con mierdas para mantener ese nivel hormonal y ahora le toca el apretón del vago hasta que te estabilices. No te sientas desdichada por no fumar. Siéntete afortunada por el rigor con el que cumples tu compromiso y eso dice de ti que eres capaz de conseguir verdaderos prodigios para recuperar tu amor. SÍ, Virinea sí, tu sacrificio lo estás haciendo POR AMOR. ¡¡¡EL TUYO, EL QUE TE DEBES!!! Te estás sacrificando igual que lo harías por un hijo con problemas y eso te hace MUY GRANDE. Mucho. Esta grandeza tuya se compensará en el futuro cuando pasen algunos meses más y notes como tu cuerpo se sentirá muy bien y te recordará a cuando eras más joven. No pretendo llevar razón siempre. No me interpretes así. Sólo te motivo con razones de choque para que insistas en mantenerte firme y te aseguro que no te arrepentirás de lo que te digo.  Sé de lo que hablo. Mírame a mí. Antes pensaba como un fumador y defendía fumar. Pero afortunadamente mis pensamientos han evolucionado en la misma medida que he ido descubriendo cosas que antes no sabía. ¿Conclusión? Cuanto mas aprendes, más errores descubres que cometimos. Ahora hay que aprender de ellos, para no volver a errar.  Virinea, creeme si te digo que ya no vives en aquella época donde fumar era una cosa de adultos. En esta época, fumar es un problema de falta de autoestima. Por cierto, que no lo he dicho aún, tengo 63 años y nadie me echa mas de 55.              Un saludo y feliz Domingo.     

Un grato saludo para todos/as.

Mar, 10/08/2021 - 00:27

Buenas noches luchadores/as. Hoy seré muy breve pero igual de incisivo.

 

https://www.youtube.com/watch?v=QFqazbEK3jk

(Quiza el video salga empezado y lo teneis que poner al principio)

 Mucho animo e insistir que ya queda poco.

Un grato saludo para todos/as.

Mar, 10/08/2021 - 12:08

Buen día. Acuerdo con ambos. Virinea expresa que es difícil modificar todo un pensamiento que durante años no estuvo mal visto, todo el mundo fumaba y en todos lados, un horror. Por ello creo que también es difícil modificar esa conducta.

En mi experiencia tengo en claro la decisión tomada y sigo adelante, pero no comprendo por qué mi mente sigue deseando la antigua vida. Tengo que luchar con un fantasma que me acecha todos los días. Por supuesto que las ansias son suaves, pero molesta aún. No entiendo por qué si uno dice basta pareciera que mi otro yo me desafía a lo opuesto. 
De todas maneras aguanto y sigo, respiro y sigo...

Antonio, acuerdo perfectamente y me encanta leerte, pones en palabras lo qué pasa en mi mente. Gracias 

Saludos
 

Mar, 10/08/2021 - 15:34

Buenos días luchadores/as. Mis mejores deseos de que superéis este trance tabaquil  cuanto antes. Susana,Virinea, mil gracias y que sepáis que me encanta hablar con vosotras (y lo estaría aún más si este grupito aumentase), pero la cantidad no es importante cuando hay calidad. Susana, los pensamientos deben evolucionar, esto es muy básico. Si pensamos que cualquier tiempo pasado fue mejor, entonces no tiene sentido, por ejemplo, condenar el machismo, allá donde hace 50 años era “lo normal”.  Creo que cuando alguien añora algo de su pasado, es porque falta algo en su presente, esto también es muy básico. Lo que no es tan básico es que tengamos que tocar fondo para darnos cuenta de cada mentira vivida. Antes me consolaba fumar. Ahora me doy cuenta de que la vida no se hizo para estar buscando consuelo, sino para vivirla. Porque si, a pesar de madurar una gran decisión, llevarla a cabo y saber que és lo mejor que has hecho, sigues buscando consuelo, es porque , o bien seguimos viviendo en el pasado, (en las cosas buenas que vivimos entonces junto a un pitillo, junto a tu marido, a aquellos círculos sociales etc.) y asociamos estos recuerdos a cuando fumamos, al echar de menos aquellas viviencias, también se despierta Satanás, porque volver al pasado no es posible, pero volver a fumar sí. Y es muy curioso que cuando echamos mano de los recuerdos imborrables, además de su lúdica puesta en escena, tan real, tan aparente, también se recuerdan los olores y los sabores de entonces……. Podemos echar de menos con gran dolor a nuestra difunta pareja, esto no lo podemos cambiar, pero si fumar también nos recuerda a ella, la ansiedad está servida. Si nuestro pasado nos encantó, es muy hermoso recordarlo, pero esto  no justifica en modo alguno que “el ahora” sea sólo un vacío. Cada etapa de nuestra vida tuvo su encanto. Lo que nos toca ahora es descubrir qué nos depara de bueno el destino. El optimismo no tiene que ver con el pasado por muy bonito que fuese. Tiene que ver con perseguir las cosas buenas ahora y tener la valentía, no solo de dejar el tabaco en el pasado, sino de atreverse con todo sin importar la edad. Me encantaría que la muerte me sorprendiera con una sonrisa en la boca. Que paséis un magnifico día. “Ave Cáncer, los que van a vivir te saludan”

Un grato saludo para todos/as.

Mié, 11/08/2021 - 11:58

Buen día Antonio. Gracias por responder. Considero que esas asociaciones placenteras del pasado las realiza mi inconsciente, tenes razón seguro esa es la explicación. También, que tengo una personalidad donde a todo le quiero encontrar explicacion y entender todo lo que ocurre. Quizá, solo debo dejar pasar... 

También acuerdo en que dejar de fumar  es un cambio de vida y pensamiento absoluto. Aunque no se le da importancia 

Mié, 11/08/2021 - 14:01

Buenos días a todos/as. Susana se nota que eres una mujer de grandes inquietudes morales y eso es genial. Lo es porque buscas el sentido auténtico de las cosas y esto te da una curiosidad propia de alguien que no se conforma con lo que le cuentan.
Tienes que tener la certeza de que lo que sucede coincide con lo que sientes. Está búsqueda de la verdad, de la evidencia te convierte en una persona analítica y puedes aprovechar tu tiempo, (si te apetece), en motivarte con documentales de youtuve sobre todo lo que te intrigue. Buscas seguridad en lo que piensas y esto te puede llevar a conocimientos muy por encima de la media, cuando encuentras respuestas óptimas. Cuando descubres algo vocacional que notas que tira de ti, nada nos hace disfrutar más de nuestra vida. Son esos momentos de pasión los que hacen que nuestra entrega tenga sentido para nosotros. 
A esto me refería yo cuando hablaba del valor de vivir. Descubrir y potenciar en pro de todo aquello que nos encanta: Volcarnos en esas cosas que hacemos, que hacen que nuestro tiempo pase como una exhalación por lo agusto que nos sentimos junto a ellas.
Eso es vivir. Eso es disfrutar de la existencia.  Y no lo que hemos hecho hasta ahora: fumar. Los duelos son procesos temporales que son inevitables.
Invierte tu tiempo en descubrir certezas. Pocas cosas hay más saludables.
Un abrazo.

Un grato saludo para todos/as.

Mié, 11/08/2021 - 19:28

Buenas tardes a los luchadores/as. ¿ Recordáis el relato que hice en el tema " El valor de vivir...viviendo" sobre D. Faustino y
"Los diez minutos" ? Un relato crudo donde los haya. Hoy os brindo algo parecido pero más ameno. Qué lo disfrutéis. ( Las imágenes pueden herir vuestra sensibilidad)  Recomiendo que los veais todos/as aquellos que tengan tentación de recaer. Luego dadme vuestra opinión.
" Ave cáncer, los que van a vivir te te saludan".

https://youtu.be/nr45xqOfXqE

https://youtu.be/4TEVlx7S2Jo

https://youtu.be/W0MoN9T5yq0

Un grato saludo para todos/as.

Mié, 11/08/2021 - 21:58

Buenos noches luchadores/as. ¿Qué tal lleváis ese compromiso férreo? ¿Le estamos dando su merecido al tirano y lo estamos matando de hambre? Seguro que estáis poniendo todo en el asador y avanzáis. 
La hermana de mi pareja fuma como un tren de los del oeste americano. Su esposo también, pero menos. Además de esto pesa cerca de 100 kilos y no sale a pasear porque tiene asma. Ella misma se produce un efecto " Bucle": La obesidad produce depresión,  la  depresión produce ansiedad, está se calma fumando y el tabaco le produce asma. Así, con la excusa del asma se enquista de manera sedentaria sin hacer nada de ejercicio y engorda cada vez más. Y vuelta a empezar.
El esposo si sale y se lleva a su hijo único con él, pero ella no porque se excusa en que van a paso muy rápido y se sofoca. La actitud de ella es derrotista pero luego cuando el médico le advierte de que necesita cuidarse más, sale de la consulta echando pestes. Yo no quiero intervenir. Nadie me lo pide. No deseo que me cojan manía por hacer un bien. Me mantengo al margen aunque tengo argumentos de sobra para darle caña y que piense un poco más (si es que quiere usar el poco cerebro que le funciona aún).
Mi pareja me pregunta que le puede decir a ella para no implicarme a mi, al fin y al cabo son hermanas y eso cambia significativamente la situación. Bueno, pues le he dicho que le haga a su hermana una propuesta real y de " obligado" cumplimiento: "Coge una silla de ruedas que tienes guardada, la invitas a que se siente en ella y la dices que te acompañe a ver a un enfermo que es amigo tuyo a un hospital aunque tengas que estar empujando la silla para que vaya. Cuando estés allí, preguntas por el pabellón de Oncología y luego por la sala de enfermos terminales. Le das la sensación de buscar a alguien que no encuentras y le muestras a todos los intubados que hay allí con sus pálidas caras y semiinconscientes. Luego aprovechas y le preguntas si ella se cambiaría por alguno de ellos. Cuando vea tubos blancos dentro de esas gargantas y su aspecto cadavérico seguro que negará. Luego le propones si se atrevería a preguntar a alguno de ellos si ha disfrutado fumando y si se fumaria alguno cuando le saquen el tubo. Seguro que su cara se constriñe. Si a ella le preocupa el asma, que se imagine no poder respirar por mucho aire que inhale. Las bombonas contienen oxígeno enriquecido, pero a algunas personas ya no les hacen efecto: Los alvéolos pulmonares están tan quemados por abusar de ingerir tanto monóxido de carbono, que ya no hacen su función." ( No se si mi pareja se quiere implicar tanto en esto.) 
¿Recordáis el refrán " Cuando las barbas de tu vecino veas cortar, pon las tuyas a remojar?.....SI ES QUE SOY UN EXAGERADO.
" Ave cáncer, los que van a vivir te saludan "

 

Un grato saludo para todos/as.