Abstinencia física

Vie, 07/12/2018 - 01:48

Buenas tardes grupo! 
Conozco este blog desde hace 8 años. Según pude ver cuando recuperé la contraseña hubieran sido ese tiempo que hubiera dejado de fumar, pero no. En ese momento tenía 24 años, hacía relativamente poco que fumaba y si bien tenía la decisión de dejar de fumar, aun no se habian hecho visibles los efectos del tabaquismo en mi cuerpo. Seguí fumando y cómo!
Ahora tengo 32, hace 27 días empecé el tratamiento con Champix, porque no lograba dejarlo sola ( fui extendiendo la fecha para dejarlo: cuando me reciba, cuando consiga trabajo, cuando cumpla 30, cuando este tranquila y asi hasta que ya no puedo correr!)
Hoy hace dos semanas y dos días que no fumo. 
Las champix han bloqueado mi mente. Es decir, no me noto nerviosa, intranquila pero mi cuerpo sí que lo nota. He pasado por todos los síntomas físicos de la abstinencia. Ahora me pincha la espalda y el pecho. Siento como puntadas. Aunque sé que son pasajeros, te asustan bastante. Hoy una compañera de trabajo me dijo que me ponga contenta, que mis pulmones se estaban curando. Igual si mañana siguen voy al médico. 
Dicen que al mes, se pasa el mono físico. Será verdad? Espero que sí. 
Espero ansiosa llegar a mi mes. 

Vie, 07/12/2018 - 11:09

Hola Roma,a mi me pasa igual,solo tengo síntomas fisicos de abstinencia y la verdad que lo he pasado muy mal,me encontraba fatal en todo mi cuerpo,temblores,dolores musculares,falta de memoria,adormecimiento de extremidades,tos.etc etc etc,en fin,horrible.Desde que tomo calmantes esos sintomas han desaparecido y después de un mes sin fumar ya cuando me olvido de tomar alguna pastilla no aparecen.Cada uno somos un mundo pero lo que si te puedo decir es que yo si que al mes he mejorado muchísimo de mi mono físico y espero que la próxima semana pueda ya prescindir de esos calmantes :)

Cuando uno quiere,puede.El resto son excusas....

Vie, 07/12/2018 - 18:44

Hola Valkiria. Gracias por responderme. Es bueno sabes que no sos la unica que le agarran absolutamente todos los síntomas. 
Tomas calmantes recetados por el médico o de venta libre?

Roma

Sáb, 08/12/2018 - 00:35

Hola Roma,recetados por el médico,no me estoy tomando nada más,dejé este mal vicio a pelo porque una tarde me di cuenta de la estupidez que estaba haciendo y esa última calada me supo a veneno,desde entonces me da mucho asco el olor y el recuerdo de ese sabor,por eso me está costando poco mantenerme firme.

Cuando uno quiere,puede.El resto son excusas....

Lun, 10/12/2018 - 21:01

El champix tiene mucho efecto secundario. Afecta al sistema nervioso central. Los médicos deben controlar todo, seguir, parar, cambiar dosis, etc, incluso con una segunda opinión médica, hay demasiadas teorías. 

Quizás hay que agotar antes hipnosis, acupultura, métodos naturales (herbolario), pero claro desconozco predisposición, voluntad, etc etc.

El mejor sistema es siempre aquel que consigue alargar en el tiempo no encender y consumir cigarros con cada vez menos mono y soportarlo. 

Mi experiencia y multiples intentos me permite decir que el sistema placebo es el mejor. Placebo físico (endorfinas naturales), placebo mental (frases palabras cuanto más tontas mejor), placebo hábitos nuevos (agua, herbolario, respiraciones, relajación). Todo un juego que se hace divertido y tu mente entiende. Ahora no es bueno (predisposición) voy ha cambiarlo (método placebo). 

Mejor? Si funciona será el mejor, sin secuelas, ni efectos secundarios. 

El mundo ya será mejor. 

 

Disfrutar de otro día, gracias

Mié, 10/04/2019 - 01:35

Hoy ya hace 4 meses y 20 días que dejé de fumar. 
Fui 3 veces al médico por los "pinchazos" , dolores en la garganta, etc. Me asustaba. Y era ansiedad. No todos tenemos las mismas herramientas para sobrellevar lo que nos pasa  de la misma manera. 
Gracias a la pastilla, la ayuda médica y mucha voluntad, logré pasar victoriosa ese primer período. 
Aun hoy todos los dias, por uno u otro motivo, me acuerdo del cigarrillo, pero no todas las veces el recordarlo viene aparejado con ganas de fumar. Hay veces que estoy sin hacer nada y me dieron ganas y otras que, tal vez salgo, todos mis amigos estan fuamdno y yo ni me percato de eso. 
Ojala que ndie la pase como la pasé yo.  Si yo lo logré, todos pueden. 
Un día más!

Roma

Sáb, 13/04/2019 - 01:32

Genial!se nota que ya lo llevas a tu terreno,se está superando muy bien jeje

Cuando uno quiere,puede.El resto son excusas....

Lun, 22/04/2019 - 07:56

Que bueno, me alegra que estas mejorando en tan poco tiempo de haber dejado de fumar y te felicito porque se ve que has manejado bien el tema de la Ansiedad que te da luego de varios dias de dejarlo.

Un Abrazo.