Encuesta

Mié, 18/04/2018 - 22:30

Hola a todos los luchadores (as) y exfumadores (as), la siguiente encuesta es para saber que metodo utilizaron para dejar de fumar??? En mi caso me convenci que el tabaco era la causa de mi ansiedad... creo que esta resumido en un libro...

Jue, 19/04/2018 - 07:13

Champix fue mi muleta y ayuda

Jue, 19/04/2018 - 20:31

La Autohipnosis. Practicar la hipnosis contra el tabaco durante varios días a la semana te garantiza un nivel de relajación muy grande. Yo la aconsejaría a todo aquel que quiera dejar de fumar sin tomar drogas ni sufrir excesivamente. 

Jue, 19/04/2018 - 22:27

En mi caso, la fuerza de voluntad, beber mucha agua, y en los momentos de mono por la noche irme a dormir a la hora de las gallinas. También regaliz, chocolate... 

Vie, 20/04/2018 - 12:15

Yo no utilice nada.... cuando la ansiedad fue aumentando mi médico me recetó unos ansioliticos muy suaves para antes de ir a dormir y la verdad que me van muy bien, la ansiedad a desaparecido casi aunque no las ganas de fumar en momentos puntuales, pero pasaran 

marta. 

Sáb, 21/04/2018 - 01:00

Felicidades martita yo tambien lo hize con buena voluntad.... y de vez en cuando un tranquilizante menor natural pasinerva, pasiflora, no se que mas cosas jajajjaa

Otrebla

Sáb, 21/04/2018 - 20:03

Muy bien chincho muy bien echo a pelo jajajaja

Otrebla

Sáb, 21/04/2018 - 20:04

He pensado muy bien en la autohipnosis pero me da miedo todo eso

Otrebla

Sáb, 27/10/2018 - 04:58

Yo con parches y a mi me da ansiedad y estoy recurriendo a relajantes naturales por ahora se maneja bien dentro de los limites razonables

Sáb, 27/10/2018 - 19:57

Muy bien Roxana en unos quince Dias te haran mejor efecto los tranquilizantes naturales, ya ke se abra acabado el mono fisco!!!!

Otrebla

Sáb, 27/10/2018 - 20:00

De hecho Roxana me parece que va con todo para dejar de fumar animo que.si.c puede.te lo digo yo un exadicto andando!!!

Otrebla

Lun, 18/02/2019 - 19:08

estoy usando parches y cuando me dan los ataques de ansiedad me levanto de mi lugar, doy un paseo y todo mucha agua