Mi experiencia con el tabaco.

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  • heleni
Mar, 27/02/2018 - 10:51

Hola a todos: A petición de Valeria voy a ver si soy capaz de resumir como me fue a mi en esta lucha contra el tabaco.

Comienzo por decir, que yo con casí 50 años, llevaba toda la vida fumando, desde que empece BUP: Empece a fumar precisamente por eso, porque para ir al instituto y ser mas glamurosa en aquella epoca, tenia que ser fumando.... así que entre toses aprendi a fumar y me enganche...

Tuvierion que pasar 35 años para que me planteara dejar de fumar, nunca hasta entonces lo habia considerado, yo era de las que decia que: fumar es un placer, y fumo porque quiero, o de algo hay que morir!, os suena??

Fume en los dos embarazos, durante la lactancia de mis hijos, que no me importaba pasarla a artificial para fumar más a gusto.....elegia comer en terrazas para fumar, me saltaba las normas de los hoteles y fumaba a escondidas....(recuerdo cuando pasaba por recepción, siempre pensando que me ibam a regañar).

Un buen día, junto con otra amiga nos pusimos un día D, lo hicimos a unos tres meses vista...no creí que llegaria ese día....pero llego, y esta amiga me lo recordo dos días antes.....si no hubiera sido por ella, y por el temor a defraudarla no lo habria intentado; así que me lance a la aventura.....

El primer día creo que no podia ni coordinar los pensamientos, estaba como mareada....se hizo interminable....yo tenia miedo a no dormir aquella noche, pero al final lo pase, y me di cuenta que habia estado un día sin fumar....nunca antes lo habia logrado, y me anime yo misma y continue hasta completar la semana. 

No recuerdo mi entrada en el foro, fue al principio, pero no lo recuerdo, se que gracias a él, y a los compañeros de entonces lo consegui....

Yo no tome medicación, y sí tambien estuve triste....eso dura unos dos o tres meses....pero a la vez estab alegre, porque estaba consiguiendo lo más importante que he hecho en mi vida, y de las cosas que me siento más orgullosa....así que por un lado estaba triste, pero lo compensaba con la satisfacción que sentia.

En aquella epoca tomaba mucho regaliz negro, me mitigaba la ansiedad cuando tenis ganas de fumar, tambien pastillas juanolas.

Me hice con una hucha y cada día metie en ella 5 euros....recuerdo unas botas maravillosas de 120 euros que me compré....despues lleve 500 euros al banco....al final lo deje de hacer, pero al principio era un aliciente ver, que me estaba desintoxicando y a la vez ahorraba mucho dinero....

Para acabar decir, que aquella amiga que me motivo, me dejo tirada....pero yo ya habia descubierto el foro y segui adelante.

Hoy hace 4 años, 21 semanas y 3 días.

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  • Kike002
  • 11/07/17
  • Mar, 27/02/2018 - 17:00

Madre mía, cuatro años y pico, eso si que es un logro!!!

Enhorabuena Heleni

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  • heleni
  • 10/08/13
  • Mié, 28/02/2018 - 11:44

Ya veras Kike como tu tambien algún día escribes un post similar a este. Con tu fuerza de voluntad y el foro lo conseguiras igual que yo.

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  • loser
  • 12/26/17
  • Mar, 27/02/2018 - 17:44

Caray Heleni 4 años y medio casiiiii. 

Te envidio sananamente. Espero algún día comentar lo mismo.

Es de agradecer tus comentarios de ayuda después de tanto tiempo. No suele ser lo habitual ya ves que no entran muchas personas a apoyar a los que estamos intentando dejarlo.

Parece que lo normal es dejar de fumar y desaparecer del foro

A seguir sin fumar . Un día más 

 

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  • heleni
  • 10/08/13
  • Mié, 28/02/2018 - 11:47

Loser, entrar en el foro despues de tanto tiempo sin fumar, a veces no resulta agradable....porque recordamos esa epoca de lucha que vivimos, y que es la que ahora estais experimentando vosotros.....dejar de fumar quedo lejos....por eso la gente no entra, o no entramos...

Yo personalmente entro para devolver un poquito de lo mucho que aquí recibi.

A seguir sumando!!

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  • Jaco1972
  • 01/14/18
  • Mar, 27/02/2018 - 19:50

Enhorabuena Heleni, por aquel tiempo fue mi primer intento que duró unos cuatro meses. Ojalá hubiera tenido la motivación que tú tuviste. Esta vez tengo el apoyo del foro ayuda mucho hablar con gente que  pasa por lo mismo qu  tú y te entiende

Los que  nunca han fumado o nunca han intentado de dejarlo no comprenden nuestra situación y a veces precisas del consejo de alguien que ha pasado por lo mismo o su apoyo.

Esta vez tengo mucha esperanza en conseguirlo mañana cumplo 5 semanas.

Gracias a los liberados y ánimo a los que estamos en el duro camino.

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  • heleni
  • 10/08/13
  • Mié, 28/02/2018 - 11:51

Has dado en el clavo, porque necesitamos hablar de lo que nos sucede a diario...y con quien mejor que hacerlo que con los que estan compartiendo esa misma lucha???....esta pagina ha ayudado a muchisima gente como yo....y como ahora va a hacer contigo.

Y de verdad, 5 semanas es un tiempo muy considerable....enhorabuena.

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  • Steppen
  • 01/26/18
  • Mar, 27/02/2018 - 21:27

       Has descrito un recorrido duro, pero con final feliz. Ese orgullo con el que proclamas tu victoria por 4 años y medio sobre el tabaco, creo que lo compartimos contigo.

Es un placer encontrar a gente como tú en este foro. Enhorabuena.

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  • heleni
  • 10/08/13
  • Mié, 28/02/2018 - 11:54

Gracias....pero sí he de ser sincera, te diré que es más fácil de lo que pensamos antes de decidirnos a dar el paso.

Es duro....pero soportable.

De aqui a nada nos tienes que invitar  porque estaras celebrando tu exito.

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  • casilda
  • 01/21/18
  • Mar, 27/02/2018 - 22:12

Gracias por seguir en el foro ayudando, mi segunda vez en el foro y tengo el convencimiento de que la definitiva porque ahora es verdad que ninguno, antes los permisos eran infinitos y constantes. Me gustaría cuando sea veterana ser como tú y ayudar o acompañar a los que vienen detrás. Sin fumar

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  • heleni
  • 10/08/13
  • Mié, 28/02/2018 - 12:03

No puedes darte ningun permiso Valeria. Si te das permisos vuelves a caer....

Nunca permisos!!!

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  • Valeria.
  • 01/23/18
  • Mar, 27/02/2018 - 22:25

Hola chicos.

Querida Heleni gracias por contar tu experiencia.  Eso me encanta, cuando los veteranos  relatais vuestra lucha con el tabaco.

Nos sentimos comprendidos arropados y acompañados.

Eres un gran ejemplo para los que venimos detrás.

Gracias a todos.  Os quiero.

 

 

  • Imagen de heleni
  • heleni
  • 10/08/13
  • Mié, 28/02/2018 - 12:04

Lo hice por ti Valeria....a mi me cuesta a veces explicar lo que sentia en aquellos momentos.

Sigue sumando.

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  • cuki
  • 01/17/13
  • Mié, 28/02/2018 - 01:44

Olé esa campeona, juntas hemos tenido mucho buenos y malos ratos en este foro, pero ya pasaron a la historia.

Un abrazo amiga

  • Imagen de heleni
  • heleni
  • 10/08/13
  • Mié, 28/02/2018 - 12:05

Si Cuki, has sido uno de mis mayores apoyos en aquel tiempo, y una amiga ganada para siempre.

Un beso guapa.

  • Imagen de Anne 75
  • Anne 75
  • 02/23/18
  • Mié, 28/02/2018 - 21:49

Gracias Heleni por compartir tu historia/lucha. 

Yo estoy en la fase inicial, llevo 11 días sin fumar. El foro lo conozco desde hace mucho tiempo. No es la primera vez que me planteo dejar de fumar, y anima muchísimo testimonios como el tuyo. 

Para hablar de mi, pues 25 años de tabaco, llegando a un paquete y medio, y hasta dos si salgo. No conseguí dejarlo en mis 2 embarazos, sí bajar el consumo. Llevo muy cansada de ser esclava del tabaco muchos años, pero no he conseguido dejarlo mas de 3 meses seguidos en ninguno de mis intentos. Lo he intentado con parches, con chicles, sin nada, con el seminario “es fácil de dejar de fumar”, con hipnosis... suena desesperante, y hasta patetico, verdad ? 

El tabaco ha sido my muleta en la vida para todo pero hasta aquí hemos llegado !

con la ayuda de parches lo estoy llevando, no tan mal la verdad. Me está sorprendiendo... estoy muy tranquila, como a medio gas todo el rato... tengo un sueño increíble y eso lo llevo fatal. No tengo ninguna energía y me siento hinchada, no, mega hinchada. Me parece que si alguien me pincha, voy a explotar. A alguien le ha pasado ?

mucha gracias por leerme y compartir conmigo. Necesito ánimos !!! 

Abrazo, 

  • Imagen de heleni
  • heleni
  • 10/08/13
  • Jue, 01/03/2018 - 11:27

Anne, bienvenida a este rinconcito libre de humos.

Veamos, dices que llevas 11 dias sin fumar, y que estas muy tranquila y con sueño.....no se los efectos secundarios que pueden tener los parches, pero siempre sera infinitamente menores que los que tiene el tabaco. Siempre he defendido que cualquier metodo que nos ayude a dejar de fumar, bienvenido sea.

Tienes que enfocar el tema de dejar de fumar desde otro punto de vista.....si ya estuviste tres meses sin fumar y volviste, es porque algo hiciste mal, y tu lo sabes....verdad?I don't know???

Planteate retos cortos....no pienses que jamas vas a volver a fumar, porque eso te angustiaría, tienes que pensar cada noche....hoy no he fumado, a ver si mañana consigo no fumar tambien.......

Y así paso a paso, es como se consigue.....y tu ya veras como lo vas a lograr!

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  • Patrixi
  • 02/29/16
  • Vie, 02/03/2018 - 12:58

Heleni, sigues siendo la luz para muchos en este foro, lo fuistes para mi remesa, para la anterior, la anterior, posterior, posterior... que grande eres!!! gracias!!!

  • Imagen de heleni
  • heleni
  • 10/08/13
  • Vie, 02/03/2018 - 18:21

Gracias Patricia, pero no es para tanto.....un besooooo

 

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  • jazmin80
  • 10/09/13
  • Mar, 08/05/2018 - 04:54

Hoy volví a entrar después de mucho tiempo chicas ... Un gusto saber que siguen en la ayuda continua. 

Gracias x tus palabras se escuchan sencillas querida heleni. Aunque en su momento no lo parecía. Un abrazo y gracias x todo a ti y a cuki.. Grandes seres humanos.

A todos los que comienzan tomen con fuerza el foro que ayuda mil siempre que uno quiera... 

Nada de permiso como. Menciono heleni.

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  • cuki
  • 01/17/13
  • Sáb, 26/05/2018 - 00:39

Hola Jazmin ......como me alegra saber de ti, primero porque sé que estás totalmente apartada del tabaco y segundo,  porque después de todo lo acontecido en México con referencia a los terremotos habidos, sé que estáis todos bien.

Un abrazo grande