tristeza

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  • Otrebla
Mié, 09/05/2018 - 00:38

A pesar de que e luchado con todo y todo al fin acepto estoy triste por esa mierda o en una pequeña depresion me encuentro desanimado, lo unico que se es que no voy a ceder ante esa mierda si me voy amorir en esto me morire sin fumar (algo extremista) pero nadie se muere por esta abstinencia.... lo que si se es que no me agarra siempre el dia de hoy particularmente me pego y muy fuerte a pesar de que fui a correr hoy e llorado pero no se quiere pasar parece que ese es mi mono y de vez en cuando me imagino que estoy fumando jajajaja eso es lo mas ridiculo que puede pasarme si sabiendo que todo esto lo estoy pasando por el cigarro aun tengo el descaro de pensar en fumar pero no lo hago a proposito que joder jajajajaja no me queda mas que reir y seguir adelante..... jajjajajaja la concentracion y pensamientos ya los tenia mas claros o bueno eso creia ahora parece que me falta concentrarme en otras cosas parece que asi es la cosa pero bueno por el momento sigo en la lucha y bueno pues ni modo

animo luchadores y luchadoras...

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  • loser
  • 12/26/17
  • Mié, 09/05/2018 - 21:14

Otrebla esa tristeza pasará con el tiempo, te lo aseguro. Suma día a día y te harás fuerte . 

saludos 

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  • Otrebla
  • 04/03/18
  • Mié, 09/05/2018 - 22:52

Gracias loser ya va pasando por lo menos hoy ha sido un dia de victoria....

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  • Steppen
  • 01/26/18
  • Mié, 09/05/2018 - 21:50

Está bien sentir un bajón de vez en cuando, pero que no se te olvide la alegría de no fumar.

Ánimo Alberto.

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  • Otrebla
  • 04/03/18
  • Mié, 09/05/2018 - 22:52

Gracias Steppen ahi vamos sumando mas dias

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  • Kike002
  • 11/07/17
  • Jue, 10/05/2018 - 11:43

Otrebla, esa sensación es totalmente normal. A mi me ha pasado y como te ha dicho loser antes, se va pasando. A día de hoy en mi caso ha desaparecido. Puedo tener más o menos ansiedad, pero ya no me da pena no fumar

Ánimo y adelante

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  • Otrebla
  • 04/03/18
  • Vie, 11/05/2018 - 00:24

Gracias Kike el dia de hoy principalmente estoy triste jajajajaj

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  • Chincho
  • 02/08/18
  • Jue, 10/05/2018 - 19:38

Otrebla esto nos pasa  a todos. Hay momentos que son durísimos, pero como bien dicen todos los compañeros estos pasan. Yo los he tenido y ahora también, un poco más espaciados, pero los tengo. Se fuerte, pero en cualquier caso me encanta tu actitud.

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  • Otrebla
  • 04/03/18
  • Vie, 11/05/2018 - 01:07

Gracias Chincho ahi vamos hoy por la tarde a sido pesimo una tristeza pero hoy si es tristea no desanimo entiendo la diferencia entre uno y otro hoy si es tristeza y muy dura

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  • Martatita
  • 03/27/18
  • Vie, 11/05/2018 - 00:02

Totalmente normal, a mi también me paso y de vez en cuando tengo algún día malo, incluso suelto alguna lagrimilla, no te preocupes esa sensación pasa con el tiempo, incluso sales reforzado, : )

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  • Otrebla
  • 04/03/18
  • Vie, 11/05/2018 - 01:09

Gracias Martatita aun me doy cuenta que la ansiedad ahi esta a pesar de que haga ejercicio ahi esta jajajaja que en que momento me meti ese cigarro en mi boca y si me acuerdo cuando fue el primer cigarro que me meti a la boca.... 

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  • casilda
  • 01/21/18
  • Vie, 11/05/2018 - 06:11

Ánimo el estado tobogán es común pero se pasa yo cada día mejor.

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  • Otrebla
  • 04/03/18
  • Vie, 11/05/2018 - 18:47

A que se refiere con estado tobogan aun me cuesta entender algunas cosas me imagino que con subidas y bajadas.... jajaja a veces me rio jajajaja

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  • casilda
  • 01/21/18
  • Vie, 11/05/2018 - 20:15

Si con subidas y bajadas muy bien entendido

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  • Lupita
  • 05/10/18
  • Mié, 16/05/2018 - 13:18

Hola, Otrebla, siento que no había leído este mensaje tuyo del foro Smile .Estás igual que yo! con la tristeza y el desánimo1 Nos vamos de concierto? jeje igual nos animamos! me encanta porque tu resolución de no fumar es tan fuerte como la mía y espero que la mantengas. Yo no sé si voy a terminar desbordando los océanos con tanta lagrimilla de estos días, pero eso sí, no tengo en este momento ninguna intención de volver fumar.

Gracias a todos los que respondéis, pues veo que se pasará, que esto con el tiempo pasará..

un saludo,

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  • Otrebla
  • 04/03/18
  • Mié, 16/05/2018 - 17:08

Lupita ya vamos a salir dicen que algunos pasan este sindrome de abstinencia facil a las 3 semanas pero yo ya voy para 12 y aun me cuesta y bastante espero slgun dia superarlo iwal no creo que volviendo a fumar se quite esto

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  • Lupita
  • 05/10/18
  • Mié, 16/05/2018 - 21:46

Sí, yo también me encuentro más decaída ahora que la primera semana. También pienso que si ahora volviésemos a fumar seguiríamos sintiéndonos mal porque es porque nuestro cuerpo está descompensado ahora y tiene que acostumbrarse, por lo que volviendo a fumar, tampoco nos encontraríamos bien enseguida. Sería una tontería volver ahora. Yo lo comparo con estar atravesando un río de agua helada y encontrarme ahora justo en la mitad del recorrido. ¿Lo termino de cruzar o vuelvo? . Volver ahora sería una pena y un volver a empezar de nuevo en otra ocasión

 

Creo que la clave para la tristeza es la alimentación sana y si no hay otros problemas de salud la mente irá mejorando y estaremos muchísimo mejor que cuando fumábamos y  seguro que más felices incluso. 

 

 

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  • AlbertoC
  • 02/07/18
  • Mié, 16/05/2018 - 22:04

Hola Otrebla

Buena imagen la que elegiste, cuando la vi por primera vez me gustó. Y es así, una lucha contra uno mismo, es la más dura a mi parecer, a veces sale el sol, y otras se nubla y pone feo seguir la pelea. Le comentaba a Lupita recién del foro Ya pasamos de fumar. Ahí hay mensajes de gente que se incorpora, otros la siguen, algunos con recaídas, y otros que ya no están. Si esto fuera fácil, ni nos escribiríamos para alentarnos y compartir.

Cuando recién dejamos de fumar, la cosa estaba gemida, algunos momentos muy difíciles, pero se superaron. Por momentos también me siento triste. Este cambio de fumador a ex-fumador me ataca a veces por el lado de la pena, sólo tristeza. Por qué no pude dejarlo antes? Qué necesidad de haber seguido fumando por años?

Me parece que la respuesta viene por el lado de no pelear contra nuestra adicción. Era más fácil seguir, y pensar que a poco más ya lo íbamos a dejar.

Se ve que las cosas tienen su tiempo, y yo digo que es ahora, así que adelante, con más ganas, estamos viviendo el cambio, y lo que viene por delante es vivir mejor.

Saludos

Alberto

 

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  • Otrebla
  • 04/03/18
  • Mié, 16/05/2018 - 22:50

Gracias lupita ya vamos a salir lo que no entiendo por que para mi la tristeza no fue desde el principio yo empeze con mucha fuerza euforia emocion pero a partir del segundo mes me entro ese desanimo por que tristeza solo me da una vez a la semana y ya no con tanta fuerza pero bueno seguim os sumando dias...

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  • Otrebla
  • 04/03/18
  • Mié, 16/05/2018 - 22:51

Hola Alberto yo tambien soy alberto otrebla es alberto al reves, si ya e pasado tanto que irme hacia atras ya no puedo mejor dicho me prohibo mirar hacia atras espero que sigas entrando alberto para apoyarnos...