Hola Lupita

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  • Otrebla
Mar, 15/05/2018 - 22:53

Hola lupita necesita Ayuda???

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  • Lupita
  • 05/10/18
  • Mar, 15/05/2018 - 23:49

Hola, Otrebla! 

Muchísimas gracias por escribir y por ti ofrecimiento de ayuda.

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  • Lupita
  • 05/10/18
  • Mar, 15/05/2018 - 23:53

Hola, Otrebla! 

Muchísimas gracias por escribir y por tu ofrecimiento de ayuda.

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  • Lupita
  • 05/10/18
  • Mar, 15/05/2018 - 23:55

Hola, Otrebla! 

Muchísimas gracias por escribir y por tu ofrecimiento de ayuda.

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  • Otrebla
  • 04/03/18
  • Mié, 16/05/2018 - 00:00

En que le podemos ayudar???

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  • Lupita
  • 05/10/18
  • Mié, 16/05/2018 - 00:05

Hola Otrebla de nuevo. Que no sé el motivo pero mi mensaje se corta. Seguramente será que estoy con el móvil. Además le he dado tres veces a "guardar" jeje. Mañana despejada desde el PC lo intento de nuevo.

Mil disculpas! Espero que no tengas ningún sonido activado.

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  • Otrebla
  • 04/03/18
  • Mié, 16/05/2018 - 00:34

no para nada solo que estoy atento para cuando llegue alguien a pedir ayuda a brindarsela de una buena forma saludos  

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  • Lupita
  • 05/10/18
  • Mié, 16/05/2018 - 12:55

Hola, Otrebla! de nuevo aquí, muchísimas gracias por tu mensaje y por estar ahí para intentar ayudar!

Eres muy genial! y se agradece mucho!

Mi historia con el tabaco es que he sido fumadora durante 25 años y llevo 15 días sin fumar. Fumaba de 20 a 30 cigarrillos al día. Sé que lo estoy llevando bastante bien, no obstante, lo que más me está afectando es la tristeza y que me siento como enfandada con el mundo.

Imagino que la tristeza será otro de los síntomas, no obstante, yo he intentado otras veces dejar de fumar y lo he conseguido durante un tiempo, pero nunca he notado este síntoma con tanta intensidad como ahora. Es que mira que he pasado cosas en esta vida , pero diría que nunca me he sentido tan mal como me estoy sintiendo ahora.

Yo lo he dejado sin ninguna ayuda, también,  sé que estoy en una etapa de cambio, que noto que he madurado mucho en poco tiempo y que ha sido como un "despertar". Me levanté una mañana y me dije que nunca más quería volver a fumar, así que no sé si la tristeza es del tabaco o es también debido a una etapa que estoy atravesando en la que me siento un poco decepcionada "con todo" en general y que también tengo que superar.

No sé si podrás decirme algo, sé que seguro que no soy un caso aislado, ni en la resolución tan de repente de dejar el tabaco,  ni en la gran tristeza que estoy sintiendo estos dáis ¿puede ser?.

Muchísimas gracias por esta bonita labor que hacéis queriendo ayudar a otros. Yo también intentaré animar a otras personas a que lo dejen.. si consigo superarlo.

Un saludo

.

 

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  • Chincho
  • 02/08/18
  • Mié, 16/05/2018 - 16:27

Lupita, yo igual que Otrebla te animo a seguir en la decisión que has tomado, Estamos todos para apoyarnos, en esto tan duro. Cualquier cosa que podamos ayudar cuenta con nosotros.

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  • Otrebla
  • 04/03/18
  • Mié, 16/05/2018 - 17:03

No es de esperar superarlo para ayudat a otros, es cuestion que mientras se espera la mejoria se ayuda a los que estan pasando por algo que ya se supero o estoy en eso con el echo de saber.que alguien mas pasa lo mismo que uno es animador para uno yo si es la segunda vez que lo intento y la primera vez no me costo mucho pero ahora si incluso tristeza que me da a veces y a veces el desanimo y la tension en la cabeza... esa sensacion de tener la cabeza metida en una pecera

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  • Lupita
  • 05/10/18
  • Mié, 16/05/2018 - 20:28

Hola Chincho!! Muchísimas gracias! Yo también estaré aquí intentando acompañar. Es una suerte poder contar con gente que te apoya en esto!! 

Muchísima razón Otrebla. Lo que más vale es poder acompañarte,  animarte y apoyarte justo en este momento tan difícil que es cuando decides dejarlo. Siento que te sientas así. Yo lo que estoy haciendo es tomar vitaminas, sobretodo alimentos con vitamina D y muchas verduras y frutas frescas y diría que funciona. Tomo leche de almendra y coco por si te apetece probar. 

Un abrazo!! Y mucho ánimo! 

Un placer conoceros a los dos!!

Aquí estaré también para leeros y que podamos apoyarnos

 

 

 

 

 

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  • casilda
  • 01/21/18
  • Mié, 16/05/2018 - 20:38

Todos vamos en el mismo barco unos en proa y otros en popa pero juntos unos perciben las olas y otros las sufren pero todos en el mismo camino. Unos nos ayudamos a otros porque todos queremos tocar puerto . Sigamos juntos y con aire puro

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  • Lupita
  • 05/10/18
  • Mié, 16/05/2018 - 22:06

Muchísimas gracias Casilda por tus palabras de ánimo . Es muy bonito sentirse acompañado . Yo ahora mismo me siento en la bodega del barco!! Jeje.  Aquí estaré también con todos vosotros. Un abrazo 

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  • AlbertoC
  • 02/07/18
  • Mié, 16/05/2018 - 21:51

Hola Lupita,

Varios días sin entrar. Bienvenida. Acá estamos, es una adicción muy fuerte. Yo estuve varios años por empezar. Siempre surgía algo que postergaba dejar de fumar. Me diagnosticaron hipertensión, y medicación permanente. Dejé de fumar y pasé a tener 12/7 de presión. Mi corazón agradecido, pero parte del daño ya está hecho.

Hay un foro en fb Ya pasamos de fumar, ayer publicaba una ex-fumadora Patricia Etxarri, apenada por un amigo con diagnóstico de cáncer y decía, espero que hayamos dejado este vicio a tiempo. Que así sea para todos. Si ves que la cosa se pone fea, aferrate al día a día. Hoy no fumo y ya está. Hay que ganar tiempo, y todo son beneficios.

Saludos y mucho ánimo

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  • Lupita
  • 05/10/18
  • Mié, 16/05/2018 - 22:21

Hola Alberto! Muchísimas gracias por escribir. Eres muy amable. Siento lo de tu enfermedad y la medicación y me alegra que hayas podido dejar el tabaco y mejorar.

Yo siempre he cuidado bastante mi salud y alimentación, he practicado regularmente ejercicio

, sin embargo, cada vez fumaba más y me veía incapaz de dejarlo. He vivido de cerca muchas historias tristes, una de ellas el fallecimiento de mi padre de cáncer y yo seguía fumando! . Sí es cierto que el tabaco genera una fuerte adicción. 

Siento la enfermedad del amigo de esta chica del grupo de fb y creo que es un gran mensaje y consejo aferrarse al día día. 

Buscaré el grupo y lo seguiré.

Mil gracias por estas palabras de ánimo y por contarme tu experiencia. 

Me siento muy afortunada y muy agradecida 

Un abrazo!!

 

 

 

 

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  • Otrebla
  • 04/03/18
  • Mié, 16/05/2018 - 22:42

Bienvenido Alberto pues tyo tambien padecia hipertension cosa que al dejar de fumar ya no padezco en teoria tengo una presion arterial optima, ya no necesito tomar ningun tipo de medicamento mi ritmo arterial era de 105 y ahora lo mantengo en 60 a 58 dicen que es el ritmo cardiaco de un atleta quizas por que hace años corria maratones y ahora empeze a correr de nuevo por su puesto no maratones pero si 5 kms diarios lo hize para controlar la ansiedad, pero he visto grandes beneficios por ejemplo con la tristeza que ya casi no me da pero el desgano eso si me sigue dando jajajajaja dicen que es un duelo y si en efecto a de ser un duelo saludos a todos...