Ayuda

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  • Febo
Vie, 25/01/2019 - 22:49

       Os agradeceria mucho me ayudarais a elegir el dia  D , ya que siempre encuentro excusas para  posponerlo,    supongo que a vosotros tambien os a pasado. He pensado en el mes de marzo que hara mas buen tiempo, para camnar y hacer deporte. Por lo tanto me gustaria me dijierais un dia, y el que tenga más coincidencias será mi día D . Gracias a todos por adelantado.

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  • Elan
  • 01/25/11
  • Vie, 25/01/2019 - 23:03

Hola,

No podemos decirte cual es el día D, cuando hace buen tiempo puedes hacer deporte, pero también puedes tomar unas cañas en una terraza; cuando llueve estás metido en casa, pero también es cuando el tabaco es más pegajoso; de día porque hay sol, y de noche porque  hay luna. No hay un buen momento, o al contrario, todos son buenos momentos.

Hay una anécdota cierta que quiero contarte, yo dejé de fumar un 20 de enero; lo tenía todo programado para que se dieran todas las condiciones; entre otras cosas tenía una reunión que se presumía difícil el día 19, por eso escogí el 20, para poder salir de la reunión y fumar como un loco cabreado y nervioso. Bien, llegó el día 19 y me retrasaron la reunión hasta el día 21. Dejé de fumar igualmente el día 20, y llegué a la reunión y avisé: estoy dejando de fumar, todo lo que diga hoy tiene que ser disculpado porque la mala hostia que traigo es inmensa. La reunión fue bronquísima, pero no fumé, y al salir no fumé aunque humeaba por todas partes, y mi día D pasó de ser el mejor, a ser un problema, pero no fumé y van allá muchos años.

Tu día D es el día en que tu decidas dejarlo, fíjate un día y sé firme, no lo cambies, no lo modifiques, no lo retrases, es el tabaco el que está buscando excusas para no abandonarte, es la droga que fumas quien te obliga a hacer estos quiebros. Pero ten cuidado, si no estás seguro de lo que vas a hacer, no lo hagas; tómate muy en serio el principio (y no te agobies, todos pasamos por varias indecisiones antes de empezar de verdad), y una vez que empieces sólo hay un camino: continuar.

Y ese va a ser tu buen momento, aquel en el que estés convencido de lo que vas a hacer, llueve, nieve, ou haga un sol de espanto; porque lo importante es que te convenzas de lo único que es necesario: puedes hacerlo, no necesitas fumar, no te aporta absolutamente nada, todas tus dudas están provocadas por una droga que te altera la capacidad de pensar, pero tu eres muchísimo más fuerte.

Ánimo, se puede, claro que se puede.

Saludos

F.

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  • marta273
  • 11/23/18
  • Dom, 27/01/2019 - 16:48

Claro , como bien dice ELAN no podemos escoger por ti. Si te sirve de consuelo yo ni me propose dia, yo me fumé el ultimo un domingo 11 de noviembre y dije basta ya ( Yo lo he dejado porque me dan episodios de hipocondría y el cancer es un tema que me preocupa y me da bastante miedo) entonces una persona con hiponcondría no es compatible con el fumar.

Y que no depender de nada, tambien es muy bueno, ahora mis cenas son cenas y no quiero acabarla pronto para fumar, eso si, se pasa muy mal. Pero yo que tu lo dejaba MAÑANA MISMO QUE ES LUNES Y UN DIA PRECIOSO PARA DEJAR ESA PU** MI**DA!!!!

Suerte

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  • Valkiria
  • 12/05/18
  • Dom, 27/01/2019 - 21:15

Yo diría que cualquier día es bueno XD pero el más adecuado solo uno mismo lo sabe,cada uno es un mundo y uno se conoce muy bien a si mismo,creo que lo más importante es estar super convencido de querer dejarlo y el día es lo antes posible normalmente.Yo como Marta,un día que tuve un empacho de nicotina y lo dejé con ese "basta ya",lo cogi asco y desde entonces me ha sido más fácil Smile

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  • Kenell
  • 12/13/18
  • Mié, 30/01/2019 - 14:41

Hola, yo estoy cin Champix y aunque pensaba fijarme el día D a largo plazo, sin querer al 8 lo dejé. El día antes se me pasó por la cabeza y dije, “venga, mañana no fumo “ y hasta hoy..6 semanitas..

si te sirve de algo, yo me propuse el día de mi cumpleaños como el día de comienzo de esta operación sin tabaco, pero como dicen los compañeros tienes que ser tú quien encuentres el momento.

Animo y a por ello!

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  • AlbertoC
  • 02/07/18
  • Mar, 05/02/2019 - 23:11

Hola Febo,

llegó tu día?

Esperamos que sí, y que nos cuentes cómo vas.

Animo, saludos

Alberto

 

 

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  • Febo
  • 06/28/12
  • Jue, 07/02/2019 - 10:46

     No,no. Si te llevas un susto, o el medico te dá un ultimatum, elegis el dia rapadidamente pero ahora no es mi caso y no me corre prisa pero de momento me estoy mentalizando para esta primavera y adema´s lo quiero hacer sin pastillas y sin efectos secundarios.  Si. se puede, doy fé y se de los beneficios que ello aporta lo que no entiendo es como después de 4 años volví a recaer.

    Animo, saludos a todos e iré informando.