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ardilla

Madrid

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No puedo dejarlo
18 Julio 2022 6

¿Me podríais ayudar? Llevo 30 años fumando, lo he dejado en alguna ocasión pero poco tiempo, no más de 2 o 3 meses. Y cada vez me cuesta más intentar dejarlo, y cada vez que lo intento cuando vuelvo fumo mucho más. 

Ya tengo 49 años, debo dejarlo, por mi salud y por estar para mi familia. Estoy intentando comenzar a mentalizarme de nuevo, ¿cómo lo habéis hecho vosotros?